Muscle Builder Diet & Meals
اشتہارات شامل ہیںدرون ایپ خریداریاں
4.2star
683 جائزے
+1 لاکھ
ڈاؤن لوڈز
نوجوان
info
اس ایپ کے بارے میں
اپنے جسم کو ذاتی نوعیت کے باڈی بلڈنگ کھانے کے منصوبوں کے ساتھ تبدیل کریں جو پٹھوں کی سنگین نشوونما اور جسمانی ساخت کے اہداف کے لیے بنائے گئے ہیں۔ یہ جامع مسلز بلڈنگ نیوٹریشن ایپ آپ کی تربیت کی شدت اور تبدیلی کے مقاصد کے مطابق سائنس کی حمایت یافتہ میکرو کیلکولیشنز فراہم کر کے اندازے کو ختم کرتی ہے۔
فٹنس کھانے کی تیاری کے حل کے ساتھ منظم ہوں جو ہر ہفتے گھنٹے بچاتے ہیں۔ اپنی مرضی کے مطابق گروسری کی فہرستیں بنائیں، اپنے ہفتہ وار کھانے کی منصوبہ بندی کریں، اور اپنے ورزش کے ارد گرد غذائی اجزاء کے وقت کو بہتر بنائیں۔ پروٹین ڈائیٹ ٹریکر آپ کے انٹیک کو درست طریقے سے مانیٹر کرتا ہے، اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ زیادہ سے زیادہ پٹھوں کے پروٹین کی ترکیب کے لیے اپنے روزمرہ کے اہداف کو حاصل کریں۔
چاہے آپ سردیوں میں بھرپور غذائیت کی منصوبہ بندی کر رہے ہوں یا نئے سال کے پٹھوں کے اہداف کے لیے تیاری کر رہے ہوں، اپنی کھانے کی حکمت عملی کو موسمی طور پر ڈھال لیں۔ چھٹیوں کے کھانے کی تیاری پہلے سے حساب شدہ حصوں کے ساتھ آسان ہو جاتی ہے جو سماجی مواقع کو ایڈجسٹ کرتے ہوئے آپ کے تربیتی دور کو سہارا دیتے ہیں۔
اپنے جسمانی وزن، تربیت کی فریکوئنسی، اور پٹھوں کی تعمیر کے مرحلے کی بنیاد پر اپنی عین مطابق میکرونیوٹرینٹ کی ضروریات کا حساب لگائیں۔ تفصیلی تجزیات کے ذریعے پیشرفت کا سراغ لگائیں جو یہ بتاتے ہیں کہ آپ کی غذائیت کس طرح طاقت حاصل کرنے اور جسمانی ساخت میں وقت کے ساتھ تبدیلیوں کو متاثر کرتی ہے۔
کھانے کے وقت کی سفارشات کے ساتھ اپنے جم غذائیت کے نقطہ نظر کو ہموار کریں جو شدید تربیتی سیشن کو ایندھن دیتے ہیں۔ کھانا پکانے کے وقت، اجزاء کی ترجیحات، اور کیلوری کی کثافت کے لحاظ سے درجہ بندی کی گئی ہزاروں ہائی پروٹین ترکیبوں تک رسائی حاصل کریں۔ سمارٹ متبادل تجاویز سخت میکرو ضروریات کو پورا کرتے ہوئے مختلف قسم کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔
فوڈ کے جامع ڈیٹا بیس میں پوری خوراک، سپلیمنٹس، اور مشہور ریستوراں کی زنجیروں کے لیے تفصیلی غذائی معلومات شامل ہیں۔ بارکوڈ اسکیننگ مصروف نظام الاوقات کے دوران لاگنگ کو تیز اور درست بناتی ہے۔
پائیدار کھانے کی عادات بنائیں جو معاشرتی لچک کو قربان کیے بغیر طویل مدتی پٹھوں کی نشوونما میں مدد کریں۔ جب آپ کے اہداف عمارت کے مراحل اور کٹنگ سائیکلوں کے درمیان بدل جاتے ہیں تو حصوں کو خود بخود ایڈجسٹ کریں۔
اختراعی میکرو کیلکولیشن کی درستگی اور کھانے کی تیاری کی کارکردگی کے لیے معروف فٹنس پبلیکیشنز کے ذریعے نمایاں۔ پٹھوں کی تعمیر کی غذائیت اور جامع فوڈ ڈیٹا بیس انضمام کے لئے ثبوت پر مبنی نقطہ نظر کے لئے غذائیت کے ماہرین کی طرف سے تسلیم شدہ.
فٹنس کھانے کی تیاری کے حل کے ساتھ منظم ہوں جو ہر ہفتے گھنٹے بچاتے ہیں۔ اپنی مرضی کے مطابق گروسری کی فہرستیں بنائیں، اپنے ہفتہ وار کھانے کی منصوبہ بندی کریں، اور اپنے ورزش کے ارد گرد غذائی اجزاء کے وقت کو بہتر بنائیں۔ پروٹین ڈائیٹ ٹریکر آپ کے انٹیک کو درست طریقے سے مانیٹر کرتا ہے، اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ زیادہ سے زیادہ پٹھوں کے پروٹین کی ترکیب کے لیے اپنے روزمرہ کے اہداف کو حاصل کریں۔
چاہے آپ سردیوں میں بھرپور غذائیت کی منصوبہ بندی کر رہے ہوں یا نئے سال کے پٹھوں کے اہداف کے لیے تیاری کر رہے ہوں، اپنی کھانے کی حکمت عملی کو موسمی طور پر ڈھال لیں۔ چھٹیوں کے کھانے کی تیاری پہلے سے حساب شدہ حصوں کے ساتھ آسان ہو جاتی ہے جو سماجی مواقع کو ایڈجسٹ کرتے ہوئے آپ کے تربیتی دور کو سہارا دیتے ہیں۔
اپنے جسمانی وزن، تربیت کی فریکوئنسی، اور پٹھوں کی تعمیر کے مرحلے کی بنیاد پر اپنی عین مطابق میکرونیوٹرینٹ کی ضروریات کا حساب لگائیں۔ تفصیلی تجزیات کے ذریعے پیشرفت کا سراغ لگائیں جو یہ بتاتے ہیں کہ آپ کی غذائیت کس طرح طاقت حاصل کرنے اور جسمانی ساخت میں وقت کے ساتھ تبدیلیوں کو متاثر کرتی ہے۔
کھانے کے وقت کی سفارشات کے ساتھ اپنے جم غذائیت کے نقطہ نظر کو ہموار کریں جو شدید تربیتی سیشن کو ایندھن دیتے ہیں۔ کھانا پکانے کے وقت، اجزاء کی ترجیحات، اور کیلوری کی کثافت کے لحاظ سے درجہ بندی کی گئی ہزاروں ہائی پروٹین ترکیبوں تک رسائی حاصل کریں۔ سمارٹ متبادل تجاویز سخت میکرو ضروریات کو پورا کرتے ہوئے مختلف قسم کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔
فوڈ کے جامع ڈیٹا بیس میں پوری خوراک، سپلیمنٹس، اور مشہور ریستوراں کی زنجیروں کے لیے تفصیلی غذائی معلومات شامل ہیں۔ بارکوڈ اسکیننگ مصروف نظام الاوقات کے دوران لاگنگ کو تیز اور درست بناتی ہے۔
پائیدار کھانے کی عادات بنائیں جو معاشرتی لچک کو قربان کیے بغیر طویل مدتی پٹھوں کی نشوونما میں مدد کریں۔ جب آپ کے اہداف عمارت کے مراحل اور کٹنگ سائیکلوں کے درمیان بدل جاتے ہیں تو حصوں کو خود بخود ایڈجسٹ کریں۔
اختراعی میکرو کیلکولیشن کی درستگی اور کھانے کی تیاری کی کارکردگی کے لیے معروف فٹنس پبلیکیشنز کے ذریعے نمایاں۔ پٹھوں کی تعمیر کی غذائیت اور جامع فوڈ ڈیٹا بیس انضمام کے لئے ثبوت پر مبنی نقطہ نظر کے لئے غذائیت کے ماہرین کی طرف سے تسلیم شدہ.
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
درجہ بندی اور جائزے
4.2
669 جائزے
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
RIAFY TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED
riafytechnologies@gmail.com
3/516 G, Nedumkandathil Arcade, Thottuvakarayil
Koovappadi P.O.
Ernakulam, Kerala 683544
India
+91 95269 66565
