Breathe : Relax With Focus

Andas: Koppla av med fokus

Ta kontroll över ditt sinne och din kropp med Breathe: Relax with Focus – den ultimata andningsföljeslagaren för stresslindring, djup avslappning och förbättrad koncentration.
Oavsett om du vill lugna ångest, sova bättre eller vara fokuserad på jobbet, erbjuder Breathe guidade övningar, lugnande animationer och smarta påminnelser för att göra mindfulness enkel.


Nyckelfunktioner:

Personliga andningssessioner – Anpassa inandning, håll och andas ut för att passa dina behov.

Visuell och ljudvägledning – Koppla av med lugnande animationer och fridfulla ljud.

Dagliga påminnelser och streck – Håll dig motiverad och konsekvent varje dag.

Vackert, minimalistiskt gränssnitt – Ren design för att hålla dig fokuserad och stressfri.

Fungerar offline – Öva andningen när som helst, var som helst, utan internet.

Spåra dina framsteg – Övervaka dina sessioner och se dig själv förbättras.


Varför andas?

Eftersom bara några minuters medveten andning kan minska stress, öka fokus och förändra ditt välbefinnande. Börja idag – ditt lugna, fokuserade jag väntar.


Vilka är fördelarna med andningsövningar med Better Breathe-appen?
- Förbättra syrenivåerna
- Förbättrar uppmärksamheten
- Förbättrar lungfunktionen
- Förbättrar sömnkvaliteten
- Ökar immuniteten
- Förbättrar matsmältning och avgiftning
- Minskar högt blodtryck
- Minskar stress och ångest
- Förhindra panikattacker
- Förbättring av hjärnan