Sleep Tracker - Sleep Recorder

ПРАЋЕЊЕ СНА – Снимач сна, паметни аларм и опуштајући звуци

Да ли знате како заиста спавате сваке ноћи?
ПРАЋЕЊЕ СНА је паметна апликација за праћење сна која комбинује снимач сна, праћење циклуса спавања и праћење звукова спавања. Помаже вам да анализирате своје обрасце спавања, слушате хркање и разговоре о сновима и да се нежно пробудите уз паметни аларм. Побољшајте квалитет сна и живите здравији и продуктивнији живот.

🌙 Шта можете да урадите са ПРАЋЕЊЕМ СНА

📊 Праћење сна – Сазнајте дубину и циклусе сна
Пратите трајање, дубину и квалитет сна. Погледајте детаљне дневне, недељне и месечне извештаје да бисте разумели своје обрасце спавања.

📈 Трендови спавања – Истражите недељне и месечне извештаје
Пратите како се ваш сан мења током времена помоћу јасних графикона и статистике. Погледајте шта утиче на ваш одмор и како се ваше навике побољшавају.

💤 Снимач сна – Снимајте хркање и разговоре о сновима
Снимите своје ноћне звукове да бисте сазнали да ли хрчете, причате или се крећете док спавате. Лако репродукујте и делите занимљиве или смешне снимке.

🎶 Звуци за спавање – Опустите се и брже заспите
Уживајте у умирујућим звуцима као што су бели шум, киша или мирне мелодије. Ови опуштајући аудио записи помажу у ублажавању стреса, смирују ваш ум и олакшавају вам да заспите.

⏰ Паметни аларм – Пробудите се природно и освежено
Прилагодите свој паметни аларм да вас пробуди током лаганог сна. Изаберите између више нежних тонова да бисте се сваког јутра осећали освежено и енергично.

✏️ Белешке о спавању – Забележите навике и јутарња расположења
Запишите рутине пред спавање попут кофеина или коришћења екрана и забележите своје расположење пре буђења. Идентификујте шта утиче на квалитет вашег сна и побољшајте своје навике.

💡 Зашто изабрати ПРАЋАЧ СНА

√ Разумите своје ноћне циклусе спавања
√ Детектујте хркање, разговор или звукове снова
√ Побољшајте квалитет сна уз опуштајуће звукове
√ Пробудите се у идеално време уз паметни аларм
√ Пратите навике које утичу на ваш одмор
√ Замените скупе уређаје за праћење сна

⭐️ Како ПРАЋАЧ СНА побољшава ваш сан

Анализа сна: Разумите дубину, циклусе и квалитет свог сна

Звуци спавања: Опуштајући бели шум и мелодије за бржи сан

Снимање хркања: Снимите и анализирајте хркање или разговоре из снова

Паметни аларм: Нежно се пробудите током лаганог сна

Белешке о сну: Бележите рутине и расположења да бисте пронашли окидаче за сан

Преузмите ПРАЋАЧ СНА данас да бисте пратили свој сан, ублажили стрес и пробудили се освежени.
Боље спавајте, живите боље. 🌙