Muscle Builder Diet & Meals

Трансформишите своју грађу помоћу персонализованих планова оброка за бодибилдинг који су дизајнирани за озбиљан раст мишића и циљеве телесне композиције. Ова свеобухватна апликација за исхрану за изградњу мишића елиминише нагађања тако што обезбеђује макро калкулације засноване на науци прилагођене вашем интензитету тренинга и циљевима трансформације.

Организујте се помоћу решења за припрему оброка за фитнес који штеде сате сваке недеље. Генеришите прилагођене листе намирница, планирајте недељне оброке и оптимизујте време хранљивих материја око ваших тренинга. Уређај за праћење протеинске дијете прецизно прати ваш унос, осигуравајући да постигнете своје дневне циљеве за максималну синтезу мишићних протеина.

Било да планирате зимску исхрану или се припремате за новогодишње циљеве у погледу мишића, прилагодите своју стратегију исхране сезонски. Припрема празничних оброка постаје лака са унапред израчунатим порцијама које подржавају ваш циклус тренинга док се прилагођавате друштвеним приликама.

Израчунајте своје тачне потребе за макронутријентима на основу ваше телесне тежине, учесталости тренинга и фазе изградње мишића. Пратите напредак кроз детаљну аналитику која показује како ваша исхрана утиче на повећање снаге и промене састава тела током времена.

Поједноставите свој приступ исхрани у теретани са препорукама за време оброка које подстичу интензивне тренинге. Приступите хиљадама рецепата са високим садржајем протеина категоризованих по времену кувања, преференцијама састојака и калоријској густини. Предлози паметне замене помажу у одржавању разноликости док испуњавају строге макро захтеве.

Свеобухватна база података о храни укључује детаљне информације о исхрани за целу храну, суплементе и популарне ланце ресторана. Скенирање бар кодова чини евидентирање брзим и прецизним током заузетих распореда.

Створите одрживе навике у исхрани које подржавају дугорочни развој мишића без жртвовања друштвене флексибилности. Аутоматски прилагодите порције када се ваши циљеви померају између фаза изградње и циклуса резања.

Представљен од водећих фитнес публикација за иновативну тачност макро прорачуна и ефикасност припреме оброка. Експерти за исхрану су га препознали по приступу заснованом на доказима исхрани за изградњу мишића и свеобухватној интеграцији базе података о храни.