Trainest Coach

Trainest Coach poskytuje skutočný koučing, ktorý sa vyvíja spolu s vami. Či už je vaším cieľom chudnutie, sila alebo lepší výkon, váš kouč vám zostaví program na mieru, ktorý sa prispôsobí vášmu pokroku, s neustálou podporou kouča pre usmernenie a skutočnú zodpovednosť, aby ste dosiahli výsledky.

Ako Trainest Coach funguje:
* Prispôsobený program
Program na mieru zostavený podľa vášho rozvrhu, vybavenia a preferencií, ktorý váš kouč aktualizuje na základe vášho skutočného pokroku.
* Neustála podpora kouča
Pošlite svojmu koučovi kedykoľvek SMS správu, aby ste získali skutočné usmernenie a postrčenie k zodpovednosti, ktoré vás udržia na správnej ceste a zabezpečia, aby sa váš pokrok cítil dosiahnuteľný.
* Koučovacie hovory
Naplánujte si koučovací hovor, aby ste si prehodnotili svoj pokrok, prediskutovali výživu a optimalizovali svoj prístup s jasnými ďalšími krokmi.

Funkcie, ktoré podporujú váš pokrok:
* Inteligentné upozornenia
Dostávajte pripomienky na dnešné akcie: cvičte, zaznamenávajte si jedlo alebo sa postavte na váhu. Vy si určujete čas, tiché hodiny a ktoré upozornenia budete dostávať.
* Personalizovaný výživový plán
Získajte vlastné kalórie a makrá prispôsobené vášmu cieľu pre lepšiu energiu, regeneráciu a výsledky.
* Kompletný sledovač výživy Sledujte jedlá v priebehu niekoľkých sekúnd odfotením pomocou funkcie Smart Scan pre jednoduché zaznamenávanie.
* Sprievodné tréningy Podrobné tréningy s jasnými video ukážkami a zvukovými pokynmi. Každý pohyb obsahuje tipy na formu a čas odpočinku, aby ste trénovali s istotou a efektívne doma alebo v posilňovni.
* Fotografie pokroku a kontrola hmotnosti Rýchle váženie a fotografie pred a po uľahčujú sledovanie pokroku v priebehu času vrátane viditeľných zmien na tele, aby ste zostali motivovaní.
* Kompatibilné so smart hodinkami (Wear OS) Pripojte svoje smart hodinky Wear OS prostredníctvom aplikácie Trainest a odomknite si plnú funkčnosť. Synchronizujte tréningy, srdcovú frekvenciu a spálené kalórie priamo s telefónom. Začnite tréning z hodiniek – Trainest sa postará o všetko sledovanie za vás.

Pripojte sa prostredníctvom aplikácie Trainest a odomknite si plnú funkčnosť. Aplikácia sa synchronizuje s vaším telefónom a zobrazuje pokrok v tréningu, srdcovú frekvenciu a spálené kalórie. Začnite tréning na hodinkách a Trainest sa postará o sledovanie.

Ako začať s Trainest Coachom:
Začnite zadarmo s bezplatným prispôsobeným tréningovým programom, plus 2-týždňovou podporou trénera a 7 tréningami z knižnice Trainest Plus. Nie je potrebná žiadna kreditná karta.

1. Vyplňte naše fitness hodnotenie a požiadajte o prispôsobený tréningový plán zostavený naším trénerom.

2. Pridajte svoje mobilné číslo, aby ste sa mohli spojiť s trénerom a získať tak priebežnú podporu.

3. Zatiaľ čo váš tréner zostavuje váš program, začnite sledovať jedlá, zaznamenávajte si rýchle váženie alebo nahrajte fotografiu s pokrokom. Okrem toho si môžete v knižnici Trainest Plus pozrieť ďalšie tréningy, keď budete chcieť pridať ďalšiu lekciu.

4. Keď vám bude program doručený, trénujte a zaznamenávajte si výsledky, aby ste merali svoj pokrok a zostali konzistentní.

5. Keď budete pripravení, požiadajte o aktualizáciu programu, aby váš tréner mohol upraviť cviky, série alebo intenzitu a udržať tak pokrok v pohybe.

Predplatné a podmienky                                                          
Aplikáciu Trainest si môžete stiahnuť zadarmo. Niektoré funkcie vyžadujú predplatné Trainest Plus alebo Trainest Premium (voliteľné, platené). Platba sa účtuje na vaše Apple ID pri potvrdení nákupu. Predplatné sa automaticky obnovuje, pokiaľ nie je zrušené najmenej 24 hodín pred koncom aktuálneho obdobia. Z vášho účtu bude do 24 hodín pred koncom aktuálneho obdobia zaúčtovaná suma za obnovenie. Predplatné môžete kedykoľvek spravovať alebo zrušiť v nastaveniach účtu App Store. Ceny sa zobrazujú v aplikácii a môžu zahŕňať príslušné dane. Nákupom súhlasíte s našimi Podmienkami používania a Zásadami ochrany osobných údajov (k dispozícii v aplikácii).