Breathe : Relax With Focus

Dýchanie: Relaxujte so zameraním

Prevezmite kontrolu nad svojou mysľou a telom s Breathe: Relax with Focus – dokonalým spoločníkom na dýchanie pre úľavu od stresu, hlbokú relaxáciu a zlepšenie koncentrácie.
Či už chcete upokojiť úzkosť, lepšie spať alebo sa sústrediť v práci, Breathe ponúka vedené cvičenia, upokojujúce animácie a inteligentné pripomienky, vďaka ktorým bude všímavosť bez námahy.


Kľúčové vlastnosti:

Prispôsobené dýchacie sedenia – Upravte nádych, zadržanie a výdych tak, aby vyhovovali vašim potrebám.

Vizuálne a zvukové navádzanie – Oddýchnite si s upokojujúcimi animáciami a pokojnými zvukmi.

Denné pripomienky a pruhy – zostaňte motivovaní a konzistentní každý deň.

Krásne, minimalistické rozhranie – Čistý dizajn, aby ste sa mohli sústrediť a bez stresu.

Funguje offline – cvičte dýchanie kedykoľvek, kdekoľvek, bez internetu.

Sledujte svoj pokrok – sledujte svoje relácie a sledujte, ako sa zlepšujete.


Prečo dýchať?

Pretože len pár minút vedomého dýchania môže znížiť stres, zvýšiť sústredenie a zmeniť vašu pohodu. Začnite dnes – vaše pokojné, sústredené ja čaká.


Aké sú výhody dychových cvičení s aplikáciou Better Breathe?
- Zlepšiť hladinu kyslíka
- Zlepšuje pozornosť
- Zlepšuje funkciu pľúc
- Zlepšuje kvalitu spánku
- Zvyšuje imunitu
- Zlepšuje trávenie a detoxikáciu
- Znižuje vysoký krvný tlak
- Znižuje stres a úzkosť
- Zabráňte záchvatom paniky
- Zlepšenie mozgu