Trainest Coach

Trainest Coach leverer ekte coaching som utvikler seg med deg. Enten målet ditt er vekttap, styrke eller bedre ytelse, bygger coachen din et tilpasset program som tilpasser seg fremgangen din, med kontinuerlig coachstøtte for veiledning og ekte ansvarlighet for å holde resultatene i gang.

Slik fungerer Trainest Coach:
* Tilpasset program som tilpasser segEt tilpasset program bygget rundt timeplanen, utstyret og preferansene dine som coachen din oppdaterer basert på din faktiske fremgang.
* Kontinuerlig coachstøtteSend en tekstmelding til coachen din når som helst for ekte veiledning og få ansvarlighetsdytt som holder deg på sporet og får fremgangen til å føles gjennomførbar.
* CoachingsamtalerPlanlegg en coachingsamtale for å gjennomgå fremgang, diskutere ernæring og optimalisere tilnærmingen din med klare neste steg.

Funksjoner som støtter fremgangen din:
* Smarte varslerFå påminnelser for dagens handlinger: tren, loggfør mat eller gå på vekten. Du kontrollerer timing, stille timer og hvilke varsler du mottar.
* Personlig ernæringsplanFå tilpassede kalorier og makroer justert til målet ditt for bedre energi, restitusjon og resultater.
* Komplett ernæringssporing Spor måltider på sekunder ved å ta et bilde med Smart Scan for enkel logging.

* Veiledede treningsøkter Trinnvise treningsøkter med tydelige videodemonstrasjoner og lydsignaler. Hver bevegelse inkluderer formtips og hviletid, slik at du trener trygt og effektivt hjemme eller på treningsstudioet.

* Fremdriftsbilder og vektsjekk Raske veiinger og før-og-etter-bilder gjør det enkelt å se fremgang over tid, inkludert synlige kroppsendringer, slik at du holder deg motivert.

* Smartklokkekompatibel (Wear OS) Koble til Wear OS-smartklokken din via Trainest-appen for å låse opp full funksjonalitet. Synkroniser treningsøkter, puls og forbrente kalorier direkte med telefonen din. Start en økt fra klokken din – Trainest tar seg av all sporingen for deg.

Koble til via Trainest-appen for å låse opp full funksjonalitet. Appen synkroniseres med telefonen din for å vise fremdrift, puls og forbrente kalorier. Start en økt på klokken din, og Trainest håndterer sporingen.

Slik kommer du i gang med Trainest Coach:
Start gratis med et gratis tilpasset treningsprogram som tilpasser seg, pluss en 2-ukers coach-støtte og 7 treningsøkter fra Trainest Plus-biblioteket. Ingen kredittkort kreves.

1. Fullfør vår kondisjonsvurdering for å be om en tilpasset treningsplan laget av coachen vår.

2. Legg til mobilnummeret ditt for å komme i kontakt med coachen din for kontinuerlig støtte.

3. Mens coachen din bygger programmet ditt, kan du begynne å spore måltider, loggføre en rask veiing eller laste opp et fremdriftsbilde. I tillegg kan du utforske Trainest Plus-biblioteket for ekstra treningsøkter når du ønsker en ekstra økt.

4. Når programmet ditt ankommer, tren og loggfør resultatene dine for å måle fremgangen og holde deg konsekvent.

5. Når du er klar, kan du be om en programoppdatering slik at coachen din kan justere øvelser, sett eller intensitet for å holde fremgangen i gang.

Abonnement og vilkår                                                        
Trainest er gratis å laste ned. Noen funksjoner krever Trainest Plus eller Trainest Premium (valgfritt, betalt). Betalingen belastes Apple-ID-en din ved bekreftelse av kjøpet. Abonnementer fornyes automatisk med mindre de kanselleres minst 24 timer før slutten av inneværende periode. Kontoen din blir belastet for fornyelse innen 24 timer før slutten av inneværende periode. Administrer eller kanseller når som helst i App Store-kontoinnstillingene dine. Prisene vises i appen og kan inkludere gjeldende avgifter. Ved å kjøpe godtar du våre bruksvilkår og retningslinjer for personvern (tilgjengelig i appen).