ရေခြေရာခံကိရိယာ - ရေသတိပေးချက်

Water tracker ရေခြေရာခံကိရိယာ အခမဲ့ဖြစ်ပြီး သောက်ရေသတိပေးချက် (Water reminder) အခမဲ့အက်ပ်က သင့်အား ရေလုံလောက်စွာသောက်ရန် သတိပေးသည်။ သင့်လျော်သောရေဓာတ်သည် သင့်အသားအရေကို ကျန်းမာစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်အတွက် ရေသတိပေးချက်သည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် ကူညီပေးသည်။ ရေသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်၊ သောက်သုံးရေအတွက် အလုံအလောက်နှင့် မှန်ကန်သောရေပမာဏသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ (Water reminder) ရေသတိပေးချက်အက်ပလီကေးရှင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက် ရေခြေရာခံကိရိယာသည် သင့်အား တွက်ချက်ရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ရေမည်မျှလိုအပ်သည်၊ သင့်၏ရေဓါတ်ကို ခြေရာခံကာ သင့်ပန်းတိုင်ကိုဖြည့်ဆည်းရန် ရေသောက်ရန် ညင်သာစွာသတိပေးမည်ဖြစ်သည်။

သောက်ရေသတိပေးချက် (Water reminder) အခမဲ့အက်ပ်ကြောင့် ရေကို အချိန်မှန်သောက်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရေမျှတမှုကို ထိန်းသိမ်းပါ။ ရေသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်သာမက ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကိုလည်း ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည့်အပြင် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရာတွင်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ Water tracker ရေခြေရာခံကိရိယာ အခမဲ့တွင် သင့်အချိန်ဇယားဖြင့် လုပ်ဆောင်နေသော ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက် စမတ်ကျသော ရေသတိပေးချက်တစ်ခု ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်၏ (Water reminder) ရေသတိပေးချက်သည် ရေသောက်ရမည့်အချိန်ကို နေ့စဉ် အကြောင်းကြားပါမည်။ ထို့ကြောင့် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အတွက် ဤရေခြေရာခံကိရိယာဖြင့် ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူပါ။ သောက်ရေအတွက် ရေအက်ပ်များကို တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံး စတင်အသုံးပြုပါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျေးဇူးတင်ပါမည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက် ရေခြေရာခံကိရိယာ အခမဲ့နှင့် ရေသတိပေးချက်သည် သင့်အား ရေဓာတ်ထိန်းထားရန် နေ့စဉ် ရေသောက်ရန် သတိပေးသည်။

သင်၏လက်ရှိကိုယ်အလေးချိန်ကိုထည့်လိုက်ရုံဖြင့် ရေသတိပေးချက်အက်ပ်နှင့် သောက်ရေသတိပေးချက်အခမဲ့အက်ပ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏နေ့စဉ်ရေမည်မျှလိုအပ်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါမည်။ ရေတစ်ခွက်သောက်တိုင်း ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည့်အက်ပ်အတွက် (Water reminder) ရေသတိပေးချက်ကို အပ်ဒိတ်လုပ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။ ထို့နောက် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ရေခြေရာခံအက်ပ်သည် အခြားသောက်ရမည့်အချိန်ရောက်သည့်အခါ သင့်ကို သတိပေးမည်ဖြစ်သည်။ ရေဓာတ်ထိန်းပေးသူသည် သင်သောက်သည့်အရာကို ခြေရာခံရုံသာမက အခြားသောက်ရမည့်အချိန်ရောက်သည့်အခါ သင့်ကို သတိပေးသည်။

သောက်ရေနှင့် ရေသတိပေးချက်အက်ပ်အတွက် ရေအက်ပ်များ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
- ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင်နေပါ။ ရေသည် ကယ်လိုရီ အခမဲ့ဖြစ်သည်။
- ကျွန်ုပ်၏ရေသတိပေးချက်သည် သင့်အသားအရေကို ကြည်လင်စေသည်။
- သင့်အရေပြားနှင့် လက်သည်းများကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေသည်။
- ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
- ရေဓာတ်ကို ထိန်းပေးတယ်။

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် အဓိကအင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်။
- တစ်နေ့တာလုံး ရေဘယ်လောက်သောက်ရမလဲဆိုတာကို သတိပေးမယ့် Water tracker အခမဲ့ပါ။
- သောက်ရေသတိပေးချက်အခမဲ့အက်ပ်ဖြင့် စိတ်ကြိုက်ခွက်နှင့် စံ (အောင်စ) သို့မဟုတ် မက်ထရစ် (မီလီလီတာ) ယူနစ်များ
- တစ်နေ့တာအတွက် ရေသောက်ရန် သင်၏အစနှင့်အဆုံးအချိန်ကို သင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။
- ကျွန်ုပ်၏ (Water reminder) ရေသတိပေးချက်သည် သင့်အချိန်ဇယား၏ ဂရပ်နှင့် မှတ်တမ်းများကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးပါသည်။
- ကိုယ်အလေးချိန်ကို ချိန်ကိုက်ပြီး သောက်ရေဒေတာ။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကျန်းမာသော အသားအရေ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု လျော့နည်းခြင်းနှင့် ရောဂါများစွာကို ကာကွယ်ပေးခြင်းကဲ့သို့သော ရေသောက်ခြင်းအတွက် ရေအက်ပ်များ၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာဖြင့်၊ သောက်ရေသတိပေးချက်အက်ပ်သည် အလွန်အသုံးဝင်ပြီး လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ရေခြေရာခံကိရိယာသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အဖော်သဖွယ်ဖြစ်သည်။ သင်၏ water tracker အခမဲ့သုံးပါ။
ကျန်းမာချင်ရင် လုံလောက်အောင်သောက်ပါ။ လုံလောက်စွာသောက်လိုပါက ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အတွက် ရေသတိပေးချက်ကို ထည့်သွင်းပါ။ ဤသောက်ရေသတိပေးချက် အခမဲ့အက်ပ်သည် အသုံးဝင်သည်ဟု သင်ခံစားရပါက ၎င်းကို သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုနှင့် မျှဝေပါ။