Sleep Tracker - Sleep Recorder

MIEGA IZSEKOTĀJS — miega ierakstītājs, viedais modinātājs un relaksējošas skaņas

Vai jūs zināt, kāds patiesībā ir jūsu miegs katru nakti?
MIEGA IZSEKOTĀJS ir vieda miega izsekošanas lietotne, kas apvieno miega ierakstītāju, miega cikla monitoru un miega skaņu pavadoni. Tā palīdz analizēt miega modeļus, klausīties krākšanu un sapņu sarunas, kā arī maigi pamosties ar viedo modinātāju. Uzlabojiet miega kvalitāti un dzīvojiet veselīgāku, produktīvāku dzīvi.

🌙 Ko jūs varat darīt ar MIEGA IZSEKOTĀJU

📊 Miega izsekotājs — uzziniet savu miega dziļumu un ciklus
Izsekojiet savam miega ilgumam, dziļumam un kvalitātei. Skatiet detalizētus dienas, nedēļas un mēneša pārskatus, lai izprastu savus miega modeļus.

📈 Miega tendences — izpētiet nedēļas un mēneša pārskatus
Uzraugiet, kā jūsu miegs mainās laika gaitā, izmantojot skaidras diagrammas un statistiku. Skatiet, kas ietekmē jūsu atpūtu un kā uzlabojas jūsu ieradumi.

💤 Miega ierakstītājs — ierakstiet krākšanu un sapņu sarunas
Ierakstiet savas nakts skaņas, lai uzzinātu, vai miega laikā jūs krācat, runājat vai kustaties. Ērti atskaņojiet un kopīgojiet interesantus vai smieklīgus ierakstus.

🎶 Miega skaņas — atpūtieties un aizmigiet ātrāk
Izbaudiet nomierinošas skaņas, piemēram, balto troksni, lietu vai mierīgas melodijas. Šie relaksējošie audio ieraksti palīdz mazināt stresu, nomierināt prātu un atvieglot aizmigšanu.

⏰ Viedais modinātājs — mostieties dabiski un atpūtušies
Pielāgojiet savu viedo modinātāju, lai tas jūs pamodinātu viegla miega laikā. Izvēlieties no vairākiem maigiem toņiem, lai katru rītu justos atpūtušies un enerģijas pilni.

✏️ Miega piezīmes — reģistrējiet paradumus un rīta noskaņojumu
Pierakstiet gulētiešanas rutīnas, piemēram, kofeīnu vai ekrāna lietošanu, un ierakstiet savu pamošanās noskaņojumu. Nosakiet, kas ietekmē jūsu miega kvalitāti, un uzlabojiet savus paradumus.

💡 Kāpēc izvēlēties MIEGA IZSEKOTĀJU

√ Izprotiet savus nakts miega ciklus
√ Noteikt krākšanu, runāšanu vai sapņu skaņas
√ Uzlabojiet miega kvalitāti ar relaksējošām skaņām
√ Mosties ideālā laikā ar viedu modinātāju
√ Izsekojiet paradumus, kas ietekmē jūsu atpūtu
√ Nomainiet dārgas miega izsekošanas ierīces

⭐️ Kā MIEGA IZSEKOTĀJS uzlabo jūsu miegu

Miega analīze: Izprotiet savu miega dziļumu, ciklus un kvalitāti

Miega skaņas: Relaksējošs baltais troksnis un melodijas ātrākam miegam

Krākšanas ierakstīšana: Ierakstiet un analizējiet krākšanu vai sapņu sarunas

Viedais modinātājs: Mostieties maigi viegla miega laikā

Miega piezīmes: Reģistrējiet rutīnas un noskaņojumu, lai atrastu miega izraisītājus

Lejupielādējiet MIEGA IZSEKOTĀJU jau šodien, lai uzraudzītu savu miegu, mazinātu stresu un pamostos atpūties.
Guliet labāk, dzīvojiet labāk. 🌙