Breathe : Relax With Focus

Elpošana: atpūtieties ar fokusu

Pārņemiet kontroli pār savu prātu un ķermeni, izmantojot Breathe: Relax with Focus — izcilāko elpošanas palīgu stresa mazināšanai, dziļai relaksācijai un uzlabotai koncentrēšanās spējai.
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties remdēt trauksmi, labāk gulēt vai koncentrēties darbā, Breathe piedāvā vadītus vingrinājumus, nomierinošas animācijas un gudrus atgādinājumus, lai padarītu uzmanību bez piepūles.


Galvenās funkcijas:

Personalizētas elpošanas sesijas – pielāgojiet ieelpu, turiet un izelpojiet atbilstoši savām vajadzībām.

Vizuālie un audio norādījumi — atpūtieties ar nomierinošām animācijām un mierīgām skaņām.

Ikdienas atgādinājumi un svītras — esiet motivēts un konsekvents katru dienu.

Skaists, minimālistisks interfeiss — tīrs dizains, lai saglabātu koncentrēšanos un bez stresa.

Darbojas bezsaistē – praktizējiet elpošanu jebkurā laikā un vietā, bez interneta.

Izsekojiet savam progresam — pārraugiet savas sesijas un vērojiet, kā uzlabojas.


Kāpēc elpot?

Jo tikai dažas minūtes apzinātas elpošanas var mazināt stresu, palielināt koncentrēšanos un mainīt jūsu labsajūtu. Sāciet šodien – jūs gaida mierīgais, koncentrētais es.


Kādas ir elpošanas vingrinājumu priekšrocības, izmantojot lietotni Better Breathe?
- Uzlabojiet skābekļa līmeni
- Uzlabo uzmanību
- Uzlabo plaušu darbību
- Uzlabo miega kvalitāti
- Paaugstina imunitāti
- Uzlabo gremošanu un detoksikāciju
- Samazina augstu asinsspiedienu
- Mazina stresu un trauksmi
- Novērst panikas lēkmes
- Smadzeņu darbības uzlabošana