Trainest Coach

„Trainest Coach“ teikia realias koučingo paslaugas, kurios vystosi kartu su jumis. Nesvarbu, ar jūsų tikslas yra numesti svorio, padidinti jėgą ar pagerinti sportinius rezultatus, jūsų treneris sukuria individualią programą, kuri prisitaiko prie jūsų pažangos, teikdamas nuolatinę trenerio paramą, teikiančią konsultacijas ir realią atskaitomybę, kad rezultatai būtų nuolatiniai.

Kaip veikia „Trainest Coach“:
* Individualiai pritaikyta programa, kuri prisitaiko Individualiai pritaikyta programa, sukurta pagal jūsų tvarkaraštį, įrangą ir pageidavimus, kurią jūsų treneris atnaujina pagal jūsų realią pažangą.
* Nuolatinė trenerio pagalba Parašykite savo treneriui žinutes bet kuriuo metu, kad gautumėte realių patarimų ir atskaitomybės nurodymų, kurie padės jums eiti teisingu keliu ir padarys progresą įgyvendinamą.
* Koučingo skambučiai Suplanuokite koučingo skambutį, kad peržiūrėtumėte pažangą, aptartumėte mitybą ir optimizuotumėte savo požiūrį su aiškiais tolesniais žingsniais.

Funkcijos, kurios palaiko jūsų pažangą:
* Išmanieji pranešimai Gaukite priminimus apie šiandienos veiksmus: sportuokite, registruokite maistą arba lipkite ant svarstyklių. Jūs kontroliuojate laiką, ramybės valandas ir kokius pranešimus gaunate.
* Asmeninis mitybos planas Gaukite individualiai pritaikytas kalorijas ir makroelementus, suderintus su jūsų tikslu, kad gautumėte geresnės energijos, atsistatymo ir rezultatų. * Išsamus mitybos stebėjimas. Stebėkite valgius per kelias sekundes, nufotografuodami naudodami „Smart Scan“, kad galėtumėte lengvai registruoti.
* Vedamos treniruotės. Žingsnis po žingsnio treniruotės su aiškiomis vaizdo demonstracijomis ir garso užuominomis. Kiekvienas judesys apima technikos patarimus ir poilsio laiką, kad galėtumėte užtikrintai ir efektyviai treniruotis namuose ar sporto salėje.
* Pažangos nuotraukos ir svorio patikrinimas. Greitas svėrimas ir nuotraukos prieš ir po leidžia lengvai matyti pažangą laikui bėgant, įskaitant matomus kūno pokyčius, kad išliktumėte motyvuoti.
* Suderinamas su išmaniaisiais laikrodžiais („Wear OS“). Prijunkite savo „Wear OS“ išmanųjį laikrodį per „Trainest“ programėlę, kad atrakintumėte visas funkcijas. Sinchronizuokite treniruotes, širdies ritmą ir sudegintas kalorijas tiesiai su savo telefonu. Pradėkite treniruotę iš savo laikrodžio – „Trainest“ pasirūpins visu stebėjimu už jus.

Prisijunkite per „Trainest“ programėlę, kad atrakintumėte visas funkcijas. Programėlė sinchronizuojasi su jūsų telefonu, kad pateiktų treniruotės eigą, širdies ritmą ir sudegintas kalorijas. Pradėkite treniruotę savo laikrodyje, o „Trainest“ tvarko stebėjimą.

Kaip pradėti naudotis „Trainest Coach“:
Pradėkite nemokamai su nemokama, individualiai pritaikyta treniruočių programa, 2 savaičių trenerio pagalba ir 7 treniruotėmis iš „Trainest Plus“ bibliotekos. Kreditinė kortelė nereikalinga. 
1. Užpildykite mūsų fizinio pasirengimo vertinimą, kad gautumėte individualų treniruočių planą, kurį sudarys mūsų treneris.
2. Pridėkite savo mobiliojo telefono numerį, kad galėtumėte susisiekti su treneriu ir gauti nuolatinę pagalbą.
3. Kol treneris kuria jūsų programą, pradėkite stebėti valgius, užregistruokite greitą svėrimąsi arba įkelkite nuotrauką apie progresą. Be to, galite peržiūrėti „Trainest Plus“ biblioteką ir rasti papildomų treniruočių, kai norėsite papildomos sesijos.
4. Kai gausite savo programą, treniruokitės ir užregistruokite savo rezultatus, kad galėtumėte matuoti pažangą ir išlikti nuoseklūs.
5. Kai būsite pasiruošę, paprašykite programos atnaujinimo, kad treneris galėtų pakoreguoti pratimus, serijas ar intensyvumą, kad progresas būtų tęsiamas.

Prenumerata ir sąlygos                                                                  
„Trainest“ galima atsisiųsti nemokamai. Kai kurioms funkcijoms reikalinga „Trainest Plus“ arba „Trainest Premium“ (pasirinktinai, mokama). Mokėjimas nuskaitomas iš jūsų „Apple ID“ patvirtinus pirkimą. Prenumeratos automatiškai atnaujinamos, nebent atšaukiate jas likus bent 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos. Mokestis už atnaujinimą bus nuskaičiuotas likus 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos. Galite bet kada tvarkyti arba atšaukti „App Store“ paskyros nustatymuose. Kainos rodomos programėlėje ir gali būti įskaičiuoti taikomi mokesčiai. Pirkdami sutinkate su mūsų Naudojimo sąlygomis ir Privatumo politika (pasiekiama programėlėje).