Breathe : Relax With Focus

Kvėpuokite: atsipalaiduokite susikaupę

Valdykite savo protą ir kūną naudodami „Breathe: Relax with Focus“ – geriausią kvėpavimo palydovą, padedantį sumažinti stresą, giliai atsipalaiduoti ir pagerinti koncentraciją.
Nesvarbu, ar norite numalšinti nerimą, geriau išsimiegoti ar susikaupti darbe, „Breathe“ siūlo vadovaujamus pratimus, raminančias animacijas ir sumanius priminimus, kad sąmoningumas būtų be vargo.


Pagrindinės funkcijos:

Individualizuotos kvėpavimo sesijos – sureguliuokite įkvėpimą, laikykite ir iškvėpkite pagal savo poreikius.

Vaizdo ir garso gairės – atsipalaiduokite su raminančia animacija ir taikiais garsais.

Kasdieniai priminimai ir juostos – būkite motyvuoti ir nuoseklūs kiekvieną dieną.

Graži, minimalistinė sąsaja – švarus dizainas, kad galėtumėte susikaupti ir be streso.

Veikia neprisijungus – praktikuokite kvėpavimą bet kada ir bet kur, be interneto.

Stebėkite savo pažangą – stebėkite sesijas ir stebėkite, kaip tobulėjate.


Kodėl kvėpuoti?

Nes vos kelios minutės sąmoningo kvėpavimo gali sumažinti stresą, sustiprinti dėmesį ir pakeisti jūsų savijautą. Pradėkite šiandien – jūsų laukia ramus, susikaupęs.


Kuo naudingi kvėpavimo pratimai naudojant „Better Breathe“ programėlę?
- Pagerinti deguonies lygį
- Gerina dėmesį
- Gerina plaučių funkciją
- Gerina miego kokybę
- Padidina imunitetą
- Gerina virškinimą ir detoksikaciją
- Mažina aukštą kraujospūdį
- Mažina stresą ir nerimą
- Užkirsti kelią panikos priepuoliams
- Smegenų būklės gerinimas