Breathe : Relax With Focus

Дем алуу: Фокус менен эс алыңыз

Дем алуу менен акылыңызды жана денеңизди көзөмөлдөңүз: Фокус менен эс алыңыз – стресстен арылуу, терең эс алуу жана концентрацияны жакшыртуу үчүн дем алуунун эң сонун шериги.
Тынчсызданууну басаңдатууну, жакшы уктоону же жумушка көңүлүңүздү топтоону кааласаңыз да, Breathe акыл-эстүүлүктү жеңилдетүү үчүн жетектелген көнүгүүлөрдү, тынчтандыруучу анимацияларды жана акылдуу эскертүүлөрдү сунуштайт.


Негизги өзгөчөлүктөрү:

Жекелештирилген дем алуу сессиялары – муктаждыктарыңызга жараша дем алууну, кармап турууну жана чыгарууну тууралаңыз.

Визуалдык жана аудио көрсөтмөсү – Тынчтандыруучу анимациялар жана тынч үндөр менен эс алыңыз.

Күнүмдүк эстеткичтер жана сызыктар - Күн сайын түрткү жана ырааттуу болуңуз.

Кереметтүү, минималисттик интерфейс – көңүлүңүздү топтоп, стресстен арылуу үчүн таза дизайн.

Оффлайн режиминде иштейт - каалаган убакта, каалаган жерде, интернетсиз дем алууну көнүгүү.

Прогрессиңизге көз салыңыз - сессияларыңызды көзөмөлдөп, өзүңүздүн жакшыртылганыңызды көрүңүз.


Эмне үчүн дем алуу?

Анткени бир нече мүнөттүк эстүү дем ​​алуу стрессти азайтып, көңүл бурууну күчөтүп, жыргалчылыгыңызды өзгөртө алат. Бүгүн баштаңыз – сиздин тынч, көңүлүңүздү топтогон өзүңүз күтүп турат.


Better Breathe колдонмосу менен дем алуу көнүгүүлөрүнүн кандай пайдасы бар?
- кычкылтек көлөмүн жакшыртуу
- Көңүл бурууну жакшыртат
- Өпкөнүн иштешин жакшыртат
- Уйкунун сапатын жакшыртат
- Иммунитетти жогорулатат
- Тамак сиңирүүнү жана детоксикацияны жакшыртат
- Жогорку кан басымды азайтат
- Стресс жана тынчсызданууну азайтат
- Паника чабуулдарынын алдын алуу
- Мээнин жакшырышы