ಯಾವುದೇ ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಇಂದು ನಮ್ಮ ಹೊಸ ಆರಂಭಿಕ ವಾಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಕೋರ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಜಸ್ಟ್ಫಿಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗೋಣ.
ಜಸ್ಟ್ಫಿಟ್ ನಿಮ್ಮ ವಿಜ್ಞಾನ ಬೆಂಬಲಿತ ವರ್ಚುವಲ್ ತರಬೇತುದಾರ. 28 ದಿನಗಳ ವಾಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಸವಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಸಮಯ. ಜಸ್ಟ್ಫಿಟ್ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದೆ.
ಜಸ್ಟ್ಫಿಟ್ ವಾಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮದಂತಹ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೊಸಬರಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ವಾಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಸರಣಿಯು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಹಾದಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಹೋಗೋಣ, ಅದನ್ನು ಮಾಡೋಣ.
ಜಸ್ಟ್ಫಿಟ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಸಕಾಲ. ನಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹರಿಕಾರರಿಂದ ಮುಂದುವರಿದವರೆಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ದೊಡ್ಡ ಲೈಬ್ರರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಕುರಿತು JustFit ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ.
JustFit ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಶೂನ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅವಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದೇವೆ.
• ಉದ್ದೇಶಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ತಯಾರಿಸಿದ ವಿಧಾನ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ನಾವು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
• ವರ್ಕೌಟ್ ಕೋಚ್: ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಆಕಾರ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವರ್ಕೌಟ್ ಯೋಜನೆ
• ವಾಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳು: ಉತ್ತಮ ವರ್ಕೌಟ್ಗಾಗಿ ಗೋಡೆ ಆಧಾರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೊಸ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
• ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಬೆಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ: ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವರದ ಕೋರ್ಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳು
• ಆರಂಭಿಕರಿಂದ ಮುಂದುವರಿದವರೆಗೆ: ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ವರ್ಕೌಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ಗುರಿ ತರಬೇತಿ: ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ
• ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಲಹೆಗಳು: ನಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳಲು JustFit ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಸೇರಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 22, 2025