Trainest Coach

គ្រូបង្វឹកបង្ហាត់បង្រៀនផ្តល់នូវការបង្វឹកពិតប្រាកដដែលវិវត្តជាមួយអ្នក។ មិនថាគោលដៅរបស់អ្នកគឺការសម្រកទម្ងន់ កម្លាំង ឬការអនុវត្តប្រសើរជាងនេះទេ គ្រូបង្វឹករបស់អ្នកបង្កើតកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួនដែលសម្របទៅនឹងការរីកចម្រើនរបស់អ្នក ដោយមានការគាំទ្រពីគ្រូបង្វឹកដែលកំពុងបន្តសម្រាប់ការណែនាំ និងការទទួលខុសត្រូវពិតប្រាកដដើម្បីរក្សាលទ្ធផល។

របៀបដែលគ្រូបង្វឹកហ្វឹកហាត់បំផុតធ្វើការ៖
* កម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួនដែល AdaptsA កម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួនបានបង្កើតឡើងជុំវិញកាលវិភាគ ឧបករណ៍ និងចំណូលចិត្តដែលគ្រូបង្វឹករបស់អ្នកធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពដោយផ្អែកលើវឌ្ឍនភាពជាក់ស្តែងរបស់អ្នក។
* ជំនួយគ្រូបង្វឹកដែលកំពុងបន្ត ផ្ញើសារទៅកាន់គ្រូបង្វឹករបស់អ្នកគ្រប់ពេលវេលាសម្រាប់ការណែនាំពិតប្រាកដ និងទទួលបានការទទួលខុសត្រូវដែលជួយអ្នកឱ្យដើរតាមគន្លង និងធ្វើឱ្យដំណើរការរីកចម្រើន។
* Coaching Calls កំណត់កាលវិភាគការហៅជាគ្រូបង្វឹកដើម្បីពិនិត្យមើលវឌ្ឍនភាព ពិភាក្សាអំពីអាហារូបត្ថម្ភ និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នកជាមួយនឹងជំហានបន្ទាប់ច្បាស់លាស់។

លក្ខណៈពិសេសដែលគាំទ្រដល់ដំណើរការរបស់អ្នក៖
* Smart Notifications ទទួលបានការរំលឹកសម្រាប់សកម្មភាពថ្ងៃនេះ៖ ធ្វើការចេញ កត់ត្រាអាហារ ឬជំហានលើមាត្រដ្ឋាន។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងពេលវេលា ម៉ោងស្ងាត់ និងការជូនដំណឹងណាមួយដែលអ្នកទទួលបាន។
* ផែនការអាហារូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួន ទទួលបានកាឡូរីផ្ទាល់ខ្លួន និងម៉ាក្រូដែលស្របតាមគោលដៅរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានថាមពល ការស្តារឡើងវិញ និងលទ្ធផលកាន់តែប្រសើរ។
* បំពេញអាហារូបត្ថម្ភ TrackerTrack ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទីដោយថតរូបជាមួយ Smart Scan សម្រាប់ការកត់ត្រាដោយងាយស្រួល។
* ការណែនាំអំពីការហាត់ប្រាណមួយជំហានម្តង ៗ ជាមួយនឹងការបង្ហាញវីដេអូច្បាស់លាស់ និងសញ្ញាសំឡេង។ ចលនានីមួយៗរួមមានគន្លឹះទម្រង់ និងពេលវេលាសម្រាក ដូច្នេះអ្នកហ្វឹកហាត់ប្រកបដោយទំនុកចិត្ត និងមានប្រសិទ្ធភាពនៅផ្ទះ ឬក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។
* រូបថតវឌ្ឍនភាព & ការត្រួតពិនិត្យទម្ងន់រហ័ស និងរូបថតមុន និងក្រោយធ្វើឱ្យមានការវិវឌ្ឍន៍ងាយស្រួលមើលតាមពេលវេលា រួមទាំងការផ្លាស់ប្តូររាងកាយដែលអាចមើលឃើញ ដូច្នេះអ្នករក្សាការលើកទឹកចិត្ត។
* Smartwatch Compatible (Wear OS)ភ្ជាប់នាឡិកាឆ្លាតវៃ Wear OS របស់អ្នកតាមរយៈកម្មវិធី Trainest ដើម្បីដោះសោមុខងារពេញលេញ។ ធ្វើសមកាលកម្មលំហាត់ប្រាណ ចង្វាក់បេះដូង និងកាឡូរីដែលដុតដោយផ្ទាល់ជាមួយទូរសព្ទរបស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមវគ្គមួយពីនាឡិការបស់អ្នក — Trainest យកចិត្តទុកដាក់លើការតាមដានទាំងអស់សម្រាប់អ្នក។

ភ្ជាប់តាមរយៈកម្មវិធី Trainest ដើម្បីដោះសោមុខងារពេញលេញ។ កម្មវិធីនេះធ្វើសមកាលកម្មជាមួយទូរសព្ទរបស់អ្នក ដើម្បីផ្តល់នូវវឌ្ឍនភាពនៃការហាត់ប្រាណ ចង្វាក់បេះដូង និងកាឡូរីដែលបានដុត។ ចាប់ផ្តើមវគ្គនៅលើនាឡិការបស់អ្នក ហើយ Trainest គ្រប់គ្រងការតាមដាន។

របៀបចាប់ផ្តើមជាមួយគ្រូបង្វឹកដែលល្អបំផុត
ចាប់ផ្តើមដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយនឹងកម្មវិធីលំហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនឥតគិតថ្លៃដែលសម្របខ្លួន រួមទាំងជំនួយគ្រូបង្វឹករយៈពេល 2 សប្តាហ៍ និងការហាត់ប្រាណ 7 ដងពីបណ្ណាល័យ Trainest Plus ។ មិនត្រូវការកាតឥណទានទេ។ 
1. បំពេញការវាយតម្លៃកាយសម្បទារបស់យើង ដើម្បីស្នើសុំផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនដែលបង្កើតឡើងដោយគ្រូបង្វឹករបស់យើង។
2. បន្ថែមលេខទូរស័ព្ទរបស់អ្នកដើម្បីភ្ជាប់ជាមួយគ្រូបង្វឹករបស់អ្នកសម្រាប់ការគាំទ្រជាបន្តបន្ទាប់។
3. ខណៈពេលដែលគ្រូបង្វឹករបស់អ្នកបង្កើតកម្មវិធីរបស់អ្នក ចាប់ផ្តើមតាមដានអាហារ កត់ត្រាការថ្លឹងថ្លែងរហ័ស ឬបង្ហោះរូបថតវឌ្ឍនភាព។ លើសពីនេះ អ្នកអាចរុករកបណ្ណាល័យ Trainest Plus សម្រាប់ការហាត់ប្រាណបន្ថែម នៅពេលអ្នកចង់បានវគ្គបន្ថែម។
4. នៅពេលដែលកម្មវិធីរបស់អ្នកមកដល់ សូមហ្វឹកហាត់ និងកត់ត្រាលទ្ធផលរបស់អ្នក ដើម្បីវាស់ស្ទង់វឌ្ឍនភាព និងរក្សាភាពជាប់លាប់។
5. នៅពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ សូមស្នើសុំការអាប់ដេតកម្មវិធី ដើម្បីឱ្យគ្រូបង្វឹករបស់អ្នកអាចកែសម្រួលលំហាត់ ឈុត ឬអាំងតង់ស៊ីតេ ដើម្បីបន្តដំណើរការទៅមុខ។

ការជាវ និងលក្ខខណ្ឌ                                                          
Trainest គឺអាចទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃ។ មុខងារមួយចំនួនទាមទារ Trainest Plus ឬ Trainest Premium (ស្រេចចិត្ត បង់ប្រាក់)។ ការទូទាត់ត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅ Apple ID របស់អ្នកនៅពេលបញ្ជាក់ការទិញ។ ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ លុះត្រាតែត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។ គណនីរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានគិតប្រាក់សម្រាប់ការបន្តក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។ គ្រប់គ្រង ឬលុបចោលនៅពេលណាក៏បាននៅក្នុងការកំណត់គណនី App Store របស់អ្នក។ តម្លៃត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងកម្មវិធី ហើយអាចរួមបញ្ចូលពន្ធដែលអាចអនុវត្តបាន។ តាមរយៈការទិញ អ្នកយល់ព្រមនឹងលក្ខខណ្ឌប្រើប្រាស់ និងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់យើង (មាននៅក្នុងកម្មវិធី)។