Breathe : Relax With Focus

Тыныс алу: фокуспен демалыңыз

Тыныс алу арқылы ақыл мен денеңізді басқарыңыз: Фокуспен демалыңыз – стрессті жеңілдетуге, терең релаксацияға және концентрацияны жақсартуға арналған тыныс алудың ең жақсы серіктесі.
Мазасыздықты басқыңыз келсе, жақсы ұйықтағыңыз келсе немесе жұмыста назарыңызды шоғырландырғыңыз келсе, Breathe ақылға қонымды жаттығуларды, тыныштандыратын анимацияларды және ақылды еске салғыштарды ұсынады.


Негізгі ерекшеліктері:

Жекелендірілген тыныс алу сеанстары – қажеттіліктеріңізге сай дем алуды, ұстауды және шығаруды реттеңіз.

Көрнекі және дыбыстық нұсқаулық – тыныштандыратын анимациялар мен тыныш дыбыстармен демалыңыз.

Күнделікті еске салғыштар мен жолақтар - Күн сайын ынталы және тұрақты болыңыз.

Әдемі, минималистік интерфейс – назарыңызды шоғырландыру және стресстен арылу үшін таза дизайн.

Офлайн режимінде жұмыс істейді - кез келген уақытта, кез келген жерде, интернетсіз тыныс алуды үйреніңіз.

Прогрессіңізді бақылаңыз - сеанстарыңызды бақылаңыз және өзіңізді жақсартуды бақылаңыз.


Неліктен тыныс алу керек?

Өйткені бірнеше минуттық мұқият тыныс алу стрессті азайтады, зейінді арттырады және сіздің әл-ауқатыңызды өзгертеді. Бүгіннен бастаңыз – сізді сабырлы, шоғырланған тұлға күтеді.


Better Breathe қолданбасымен тыныс алу жаттығуларының артықшылықтары қандай?
- Оттегі деңгейін жақсарту
-Зейінді жақсартады
- Өкпенің жұмысын жақсартады
- Ұйқының сапасын жақсартады
- Иммунитетті арттырады
- Ас қорытуды және детоксикацияны жақсартады
- Жоғары қан қысымын төмендетеді
- Стресс пен мазасыздықты азайтады
- Дүрбелең шабуылдарының алдын алу
- Мидың жұмысын жақсарту