Breathe : Relax With Focus

Breathe : 集中してリラックス

Breathe : 集中してリラックスで心身をコントロール。ストレス解消、深いリラクゼーション、集中力向上のための究極の呼吸法です。
不安を和らげたい、睡眠の質を高めたい、仕事に集中したいなど、Breathe はガイド付きエクササイズ、心地よいアニメーション、スマートリマインダーを提供し、マインドフルネスを手軽に実践できます。

主な機能：

パーソナライズされた呼吸セッション - ニーズに合わせて、吸う、止める、吐くのタイミングを調整できます。

視覚と音声によるガイダンス - 心を落ち着かせるアニメーションと穏やかなサウンドでリラックスできます。

デイリーリマインダーとストリーク - 毎日のモチベーションを維持し、継続できます。

美しくミニマルなインターフェース - すっきりとしたデザインで、集中力とストレスフリーを維持できます。

オフラインで使用可能 - インターネットに接続せずに、いつでもどこでも呼吸を練習できます。

進捗状況を追跡 - セッションをモニタリングし、改善の様子を確認できます。

Breathe を選ぶ理由

ほんの数分のマインドフルな呼吸で、ストレスが軽減され、集中力が高まり、心身ともに健康になることができます。今日から始めましょう。穏やかで集中力のあるあなたが待っています。

Better Breatheアプリを使った呼吸エクササイズにはどんなメリットがありますか？
- 酸素レベルの向上
- 注意力の向上
- 肺機能の向上
- 睡眠の質の向上
- 免疫力の向上
- 消化と解毒の改善
- 高血圧の軽減
- ストレスと不安の軽減
- パニック発作の予防
​​- 脳の機能向上