STNDRD: Bodybuilding Workouts

Գնումներ հավելվածի միջոցով
3,3
1,04 հզր կարծիք
50 հզր+
Ներբեռնումներ
Տարիքային սահմանափակումներ
Բոլորի համար
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ
Սքրինշոթ

Հավելվածի մասին

Սանձազերծեք ձեր ուժը STNDRD-ի հետ՝ բոդիբիլդինգի և ֆիթնեսի ձեր վերջնական համայնքը

Բարձրացրեք ձեր ֆիթնես ճամփորդությունը STNDRD-ի հետ՝ առաջնակարգ հավելվածի միջոցով, որը նախատեսված է ձեզ օգնելու բացել ձեր ամբողջ ներուժը: Անկախ նրանից, թե դուք նպատակ ունեք մկաններ կառուցել, ձեր մարմինը տոնուսավորել կամ բարելավել ընդհանուր ֆիթնեսը, STNDRD-ն ապահովում է գործիքներ, առաջնորդություն և մոտիվացիա, որոնք ձեզ անհրաժեշտ են մեծության հասնելու համար:

Արդյունաբերության լավագույնների գլխավորությամբ
Մարզվեք 5x պարոն Օլիմպիական չեմպիոն Քրիս Բամսթեդի (CBUM) փորձագետի ղեկավարությամբ: Նրա բացառիկ բոդիբիլդինգի վրա կենտրոնացած մարզումների ծրագիրն առաջարկում է ֆիթնեսի համապարփակ մոտեցում՝ վարժությունների մանրամասն տեղեկություններով, քաշի հետևումով և սնուցման առանձնահատկություններով՝ ապահովելու համար, որ դուք մնաք ուղու վրա:

Հարմարեցված ծրագրեր յուրաքանչյուր մակարդակի համար
Անկախ նրանից, թե որտեղ եք գտնվում ձեր ֆիթնես ճանապարհորդության ընթացքում, STNDRD-ն ինչ-որ բան ունի ձեզ համար: Մեր ծրագրերի ընդարձակ գրադարանը ներառում է.

• Ուժ և կոնդիցիոներ
• Բոդիբիլդինգ
• HIIT (բարձր ինտենսիվության ինտերվալային մարզում)
• Փաուերլիֆթինգ
• Ֆունկցիոնալ ֆիթնես
• Կարդիո
• շրջանային ուսուցում
• Մարմնի քաշի վարժություններ
• Ատլետիկ ներկայացում
• Շարժունակության և ճկունության ուսուցում
• Վերականգնման նիստեր
• Մարզումներ տանը և մարզասրահում
• … և ավելին:

Բացառիկ անդամակցության առավելություններ
Միացեք STNDRD-ի վճարովի անդամակցությանը, որպեսզի մուտք գործեք բացառիկ բովանդակություն, որը ձեր ուսուցումը կբարձրացնի հաջորդ մակարդակ: Մնացեք մոտիվացված՝

• Քաշի հետևում՝ ձեր առաջընթացը վերահսկելու համար
• Մանրամասն տեղեկություններ վարժությունների համար՝ ձեր ձևը կատարելագործելու համար
• Սնուցման առանձնահատկություններ՝ ձեր մարզումները լրացնելու համար
• Աջակցող համայնք՝ ձեր ճանապարհորդությունը կիսելու և ձեր հաջողությունը նշելու համար
• Ճկունություն և հզորություն ձեր մատների վրա

Անկախ նրանից, թե դուք նախընտրում եք կառուցվածքային ծրագիր կամ ինքնաբուխ մարզումներ, STNDRD-ն հարմարվում է ձեր ապրելակերպին: Մարզվեք սարքավորումներով կամ առանց սարքավորումների և գտեք այն ճկունությունը, որն անհրաժեշտ է մարզումները ձեր զբաղված գրաֆիկում տեղավորելու համար:

Բաժանորդագրության գներ և պայմաններ
STNDRD-ն անվճար է ներբեռնելու համար և առաջարկում է բաժանորդագրության ճկուն պլաններ՝ ամսական կամ տարեկան: Վայելեք բացառիկ անվճար փորձաշրջանը, երբ գրանցվեք: Բաժանորդագրությունները ինքնաբերաբար թարմացվում են, և դուք կարող եք կառավարել կամ անջատել ավտոմատ թարմացումը ձեր պրոֆիլի կարգավորումներում:

Միացեք STNDRD համայնքին
Վերցրեք ձեր բոդիբիլդինգի և ֆիթնեսի ճանապարհորդությունը դեպի նոր բարձունքներ STNDRD-ի հետ:

Ներբեռնեք ՀԻՄԱ:
Վերջին թարմացումը՝
29 հոկ, 2025 թ.

Տվյալների պաշտպանություն

Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Լուսանկարներ և տեսանյութեր, Հավելվածների օգտագործման պատմություն և Սարքի կամ այլ նույնացուցիչներ
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել

Գնահատականներ և կարծիքներ

3,3
1,03 հզր կարծիք

Ինչ նոր բան կա

Experience a significant upgrade in your fitness journey with The STNDRD App.

Major improvements have been implemented in the Paywall Subscription Module to optimize performance and ensure smoother in-app purchases across platforms. Significant backend and UX-level refactoring has been completed for the Community section, leading to faster load times and more consistent user interaction behavior.

For any issues or feedback, please contact us at support@stndrd.app