Breathe : Relax With Focus

Շնչել. հանգստանալ կենտրոնացվածությամբ

Վերահսկեք ձեր միտքն ու մարմինը Breathe-ի միջոցով. Relax with Focus – շնչառության վերջնական ուղեկիցը սթրեսից ազատվելու, խորը թուլացման և կենտրոնացման բարելավման համար:
Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք հանգստացնել անհանգստությունը, ավելի լավ քնել կամ մնալ աշխատանքի վրա կենտրոնացած, Breathe-ն առաջարկում է ուղղորդված վարժություններ, հանգստացնող անիմացիաներ և խելացի հիշեցումներ՝ ուշադրություն դարձնելու համար առանց ջանքերի:


Հիմնական հատկանիշները:

Անհատականացված շնչառական նստաշրջաններ – Կարգավորեք ներշնչումը, պահեք և արտաշնչեք ձեր կարիքներին համապատասխան:

Տեսողական և աուդիո ուղղորդում – Հանգստացեք հանգստացնող անիմացիաներով և խաղաղ ձայներով:

Ամենօրյա հիշեցումներ և շերտեր – Մնացեք մոտիվացված և հետևողական ամեն օր:

Գեղեցիկ, մինիմալիստական ​​ինտերֆեյս – Մաքուր դիզայն՝ ձեզ կենտրոնացած և սթրեսից զերծ պահելու համար:

Աշխատում է անցանց – Սովորեք շնչել ցանկացած պահի, ցանկացած վայրում, առանց ինտերնետի:

Հետևեք ձեր առաջընթացին – Հետևեք ձեր նիստերին և դիտեք, թե ինչպես եք կատարելագործվում:


Ինչու՞ շնչել:

Քանի որ ընդամենը մի քանի րոպե ուշադրությամբ շնչելը կարող է նվազեցնել սթրեսը, բարձրացնել կենտրոնացումը և փոխել ձեր բարեկեցությունը: Սկսեք այսօր. ձեր հանգիստ, կենտրոնացած եսը սպասում է:


Որո՞նք են Better Breathe հավելվածի միջոցով շնչառական վարժությունների առավելությունները:
- Բարելավել թթվածնի մակարդակը
- Բարելավում է ուշադրությունը
- Բարելավում է թոքերի աշխատանքը
- Բարելավում է քնի որակը
- Բարձրացնում է իմունիտետը
- Բարելավում է մարսողությունը և դետոքսիկացումը
- Նվազեցնում է արյան բարձր ճնշումը
- Նվազեցնում է սթրեսը և անհանգստությունը
- Կանխել խուճապի հարձակումները
- Ուղեղի բարելավում