Sleep Tracker - Sleep Recorder

מעקב שינה – מקליט שינה, אזעקה חכמה וצלילים מרגיעים

האם אתם יודעים איך באמת השינה שלכם כל לילה?
מעקב השינה היא אפליקציית מעקב שינה חכמה המשלבת מקליט שינה, ניטור מחזורי שינה ומלווה של צלילי שינה. היא עוזרת לכם לנתח את דפוסי השינה שלכם, להאזין לנחירות ולשיחות החלומות שלכם, ולהתעורר בעדינות עם אזעקה חכמה. שפרו את איכות השינה שלכם וחיו חיים בריאים ופרודוקטיביים יותר.

🌙 מה אתם יכולים לעשות עם מעקב השינה

📊 מעקב שינה – למדו את עומק ומחזורי השינה שלכם
עקבו אחר משך השינה, עומקה ואיכותה. צפו בדוחות יומיים, שבועיים וחודשיים מפורטים כדי להבין את דפוסי השינה שלכם.

📈 מגמות שינה – גלו דוחות שבועיים וחודשיים
עקבו אחר האופן שבו השינה שלכם משתנה לאורך זמן בעזרת תרשימים וסטטיסטיקות ברורות. ראו מה משפיע על המנוחה שלכם וכיצד ההרגלים שלכם משתפרים.

💤 מקליט שינה – הקלט נחירות ושיחות חלומות
לכדו את צלילי הלילה שלכם כדי לגלות אם אתם נוחרים, מדברים או זזים בזמן השינה. השמעה חוזרת ושתפו בקלות הקלטות מעניינות או מצחיקות.

🎶 צלילי שינה - הירגעו והירדמו מהר יותר
תהנו מצלילים מרגיעים כמו רעש לבן, גשם או מנגינות רגועות. רצועות שמע מרגיעות אלו עוזרות להקל על מתחים, להשקיט את דעתכם ולהקל על ההירדמות.

⏰ אזעקה חכמה - התעוררו באופן טבעי ורעננים
התאימו אישית את האזעקה החכמה שלכם כדי להעיר אתכם במהלך שינה קלה. בחרו מבין מספר צלילים עדינים כדי להרגיש רעננים ואנרגטיים בכל בוקר.

✏️ הערות שינה - רשמו הרגלים ומצבי רוח של בוקר
רשמו שגרות לפני השינה כמו קפאין או שימוש במסך, ותעדו את מצב הרוח שלכם בהתעוררות. זהו מה משפיע על איכות השינה שלכם ושפרו את ההרגלים שלכם.

💡 למה לבחור ב-SLEEP TRACKER

√ הבנת מחזורי השינה הליליים שלך
√ זיהוי נחירות, דיבור או צלילי חלומות
√ שיפור איכות השינה עם צלילים מרגיעים
√ התעוררות בזמן האידיאלי עם אזעקה חכמה
√ מעקב אחר הרגלים המשפיעים על השינה שלך
√ החלפת מכשירי מעקב שינה יקרים

⭐️ כיצד SLEEP TRACKER משפר את השינה שלך

ניתוח שינה: הבנת עומק השינה, מחזורי השינה ואיכותה

צלילי שינה: רעש לבן מרגיע ומנגינות לשינה מהירה יותר

הקלטת נחירות: הקלטת ניתוח של נחירות או שיחות חלומות

אזעקה חכמה: התעוררות בעדינות במהלך שינה קלה

רשימות שינה: רישום שגרות ומצבי רוח כדי למצוא טריגרים לשינה

הורדת SLEEP TRACKER עוד היום כדי לנטר את השינה שלך, להקל על מתחים ולהתעורר רעננים.
לישון טוב יותר, לחיות טוב יותר. 🌙