Strong Workout Tracker Gym Log

"הייתי מציע להוריד את האפליקציה "חזק" לפני שאתה חוזר לחדר הכושר זה כל כך טוב" - CNBC

"עם אפליקציות כמו Strong, אימון מרגיש יותר כמו משחק" - The Verge

מכשיר המעקב הפשוט, הנקי והקל ביותר לשימוש עבור כל שגרת כושר.

הצטרף ליותר מ-3,000,000 אנשים שהורידו את Strong כדי להישאר במסלול בחדר הכושר.

בין אם אתה מרים מתחיל או מנוסה, Strong מספק את כל מה שאתה צריך כדי להקליט את האימונים שלך בצורה הכי פשוטה והכי מהר שאפשר. אין יותר עט ונייר בחדר הכושר!

בין אם אתה רוצה לצבור כוח, מסת שריר, או פשוט להישאר בריא, Strong נועד לעזור לך להשיג תוצאות טובות יותר מהאימונים שלך.

Strong מותאם לשגרת משקולת מתקדמת כמו Starting Strength או StrongLifts 5x5, אך ניתן להסתגל בקלות לכל שגרה אחרת שתבחר!



מאפיינים:
• הממשק הפשוט ביותר של כל אפליקציית כושר ב-Google Play
• מגוון מקיף של תרגילי אירובי וכוח
• הוסף תרגילים, שגרות משלך ובחר ביניהם בקלות
• הוראות תרגיל מפורטות עם ספרייה הולכת וגדלה של סרטוני אנימציה
• סטטיסטיקה מתקדמת מציגה את השיאים וההתקדמות האישיים שלך ואפילו מחשבת את מקסימום החזרה האחת שלך ואת המשקל הכולל שהורם!
• טיימר ספירה לאחור אוטומטי מובנה כדי לעזור להקליט הפסקות מנוחה
• תמיכה במספר סוגי תרגילים, כולל סיוע במשקל גוף ותרגילי משך
• ערכות תגים כערכות חימום, כישלון או ירידה
• Supersets/תרגילים מקובצים
• עקוב אחר ההתקדמות שלך עם גרפים עבור נפח ו-1RM Progression
• גיבוי אוטומטי של הנתונים שלך עם Cloud Sync!
• גשש מידות גוף מובנה כדי לתעד את המשקל שלך ומרכיבים חיוניים אחרים, עם תמיכה ב-Google Fit
• מחשבון חימום אומר לך עם אילו משקולות להתחמם
• מחשבון לוחות כאשר המשקלים עולים
• תמיכה במשקלים אימפריאליים (lbs) ומטריים (ק"ג), או שילוב של שניהם
• הוסף הערות לאימונים שלך
• גיליון שיתוף הופך את שיתוף השגרות והאימונים עם חברים לקל מתמיד!
• ייצא את כל הנתונים שלך לדואר אלקטרוני בפורמט CSV

תנאים והגבלות חזקים - https://strong.app/terms
מדיניות פרטיות חזקה - https://strong.app/privacy