Sleep Tracker - Sleep Recorder

સ્લીપ ટ્રેકર - સ્લીપ રેકોર્ડર, સ્માર્ટ એલાર્મ અને રિલેક્સિંગ સાઉન્ડ્સ

શું તમે જાણો છો કે દરરોજ રાત્રે તમારી ઊંઘ ખરેખર કેવી હોય છે?
SLEEP TRACKER એ એક સ્માર્ટ સ્લીપ ટ્રેકર એપ્લિકેશન છે જે સ્લીપ રેકોર્ડર, સ્લીપ સાયકલ મોનિટર અને સ્લીપ સાઉન્ડ્સ સાથીને જોડે છે. તે તમને તમારી ઊંઘની પેટર્નનું વિશ્લેષણ કરવામાં, તમારા નસકોરા અને સ્વપ્નની વાતો સાંભળવામાં અને સ્માર્ટ એલાર્મ સાથે ધીમેથી જાગવામાં મદદ કરે છે. તમારી ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો કરો અને સ્વસ્થ, વધુ ઉત્પાદક જીવન જીવો.

🌙 સ્લીપ ટ્રેકર સાથે તમે શું કરી શકો છો

📊 સ્લીપ ટ્રેકર - તમારી ઊંઘની ઊંડાઈ અને ચક્ર જાણો
તમારી ઊંઘનો સમયગાળો, ઊંડાઈ અને ગુણવત્તાને ટ્રૅક કરો. તમારી ઊંઘની પેટર્નને સમજવા માટે વિગતવાર દૈનિક, સાપ્તાહિક અને માસિક રિપોર્ટ્સ જુઓ.

📈 સ્લીપ ટ્રેન્ડ્સ - સાપ્તાહિક અને માસિક રિપોર્ટ્સનું અન્વેષણ કરો
સ્પષ્ટ ચાર્ટ અને આંકડાઓ સાથે સમય જતાં તમારી ઊંઘ કેવી રીતે બદલાય છે તેનું નિરીક્ષણ કરો. તમારા આરામ પર શું અસર કરે છે અને તમારી આદતો કેવી રીતે સુધરે છે તે જુઓ.

💤 સ્લીપ રેકોર્ડર - નસકોરા અને સપનાની વાતો રેકોર્ડ કરો
તમે સૂતી વખતે નસકોરાં બોલો છો, વાત કરો છો કે હલનચલન કરો છો તે જાણવા માટે તમારા રાત્રિના અવાજો કેપ્ચર કરો. રસપ્રદ અથવા રમુજી રેકોર્ડિંગ્સ સરળતાથી ફરીથી ચલાવો અને શેર કરો.

🎶 સ્લીપ સાઉન્ડ્સ - આરામ કરો અને ઝડપથી સૂઈ જાઓ
સફેદ અવાજ, વરસાદ અથવા શાંત ધૂન જેવા સુખદ અવાજોનો આનંદ માણો. આ આરામદાયક ઑડિઓ ટ્રેક તણાવ દૂર કરવામાં, તમારા મનને શાંત કરવામાં અને ઊંઘી જવામાં મદદ કરે છે.

⏰ સ્માર્ટ એલાર્મ - કુદરતી રીતે અને તાજગીથી જાગો
હળવી ઊંઘ દરમિયાન તમને જગાડવા માટે તમારા સ્માર્ટ એલાર્મને કસ્ટમાઇઝ કરો. દરરોજ સવારે તાજગી અને ઉર્જા અનુભવવા માટે બહુવિધ સૌમ્ય ટોનમાંથી પસંદ કરો.

✏️ સ્લીપ નોટ્સ - ટેવો અને સવારના મૂડ લોગ કરો
કેફીન અથવા સ્ક્રીન ઉપયોગ જેવા સૂવાના સમયના દિનચર્યાઓ લખો, અને તમારા જાગવાના મૂડને રેકોર્ડ કરો. તમારી ઊંઘની ગુણવત્તાને શું અસર કરે છે તે ઓળખો અને તમારી ટેવોમાં સુધારો કરો.

💡 સ્લીપ ટ્રેકર શા માટે પસંદ કરો

√ તમારા રાત્રિના ઊંઘ ચક્રને સમજો
√ નસકોરાં, વાત કરવા અથવા સ્વપ્નના અવાજો શોધો
√ આરામદાયક અવાજો સાથે ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો કરો
√ સ્માર્ટ એલાર્મ વડે આદર્શ સમયે જાગો
√ તમારા આરામને પ્રભાવિત કરતી આદતોને ટ્રેક કરો
√ મોંઘા સ્લીપ ટ્રેકિંગ ઉપકરણો બદલો

⭐️ સ્લીપ ટ્રેકર તમારી ઊંઘ કેવી રીતે સુધારે છે

ઊંઘ વિશ્લેષણ: તમારી ઊંઘની ઊંડાઈ, ચક્ર અને ગુણવત્તાને સમજો

ઊંઘના અવાજો: ઝડપી ઊંઘ માટે શાંત સફેદ અવાજ અને ધૂન

નસકોરાં રેકોર્ડિંગ: નસકોરાં અથવા સ્વપ્નની વાતો રેકોર્ડ કરો અને તેનું વિશ્લેષણ કરો

સ્માર્ટ એલાર્મ: હળવી ઊંઘ દરમિયાન ધીમેથી જાગો

ઊંઘ નોંધો: ઊંઘના ટ્રિગર્સ શોધવા માટે દિનચર્યાઓ અને મૂડ લોગ કરો

તમારી ઊંઘનું નિરીક્ષણ કરવા, તણાવ દૂર કરવા અને તાજગીથી જાગવા માટે આજે જ સ્લીપ ટ્રેકર ડાઉનલોડ કરો.

સારી ઊંઘ લો, વધુ સારી રીતે જીવો. 🌙