વજન ઘટાડવું અને કોઈ પણ સાધન વગર સ્નાયુ વધારો.
સ્નાયુ અને સ્વાસ્થ્ય તાલીમનો આનંદ માણવા માટે વ્યાવસાયિક માર્ગદર્શિકાને અનુસરો.
આજે જ અમારા નવા શિખાઉ માણસ વોલ પિલેટ્સ અભ્યાસક્રમોનો પ્રારંભ કરો.
ચાલો જસ્ટફિટ એપ્લિકેશન સાથે આગળ વધીએ.
જસ્ટફિટ એ તમારો વિજ્ઞાન-સમર્થિત વર્ચ્યુઅલ કોચ છે. 28 દિવસના વોલ પિલેટ્સ પડકાર સાથે તમારી તાલીમ શરૂ કરવાનો સમય આવી ગયો છે. જસ્ટફિટે બધું તૈયાર કરી લીધું છે.
જસ્ટફિટ વોલ પિલેટ્સ વર્કઆઉટ્સના વલણનું નેતૃત્વ કરી રહ્યું છે, જે મહિલાઓ માટે પેટની કસરત જેવા વર્કઆઉટ્સ ઓફર કરે છે જે ફક્ત ચરબી ઘટાડવા પર જ નહીં પરંતુ એકંદર સુખાકારી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. આમાં નવા લોકો માટે, અમારી શિખાઉ માણસ વોલ પિલેટ્સ શ્રેણી અનુસરવા માટે સરળ પાઠ અને ટિપ્સ પ્રદાન કરે છે, ખાતરી કરો કે તમે શિખાઉ માણસો માટે વર્કઆઉટ એપ્લિકેશનો સાથે તેનો ઉપયોગ કરો છો. ટોચ પર પહોંચવાનો રસ્તો અહીં છે. ચાલો, ચાલો તે કરીએ.
જસ્ટફિટ તમારી દૈનિક પ્રગતિને સખત રીતે ટ્રેક કરશે. તમને જે જોઈએ છે તે મેળવવાનો આ યોગ્ય સમય છે. અમારા વ્યાવસાયિક વર્કઆઉટ યોજનાઓ અને શિખાઉ માણસથી અદ્યતન સુધી કસરતોની વિશાળ લાઇબ્રેરી સાથે તમારા શરીરને પરિવર્તિત કરો. તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ કસરતોની વિશાળ શ્રેણી શોધો. JustFit તમને તમારી જરૂરિયાતો સંબંધિત વ્યક્તિગત ભલામણો આપી શકે છે અને તમને મદદ કરવા માટે અહીં છે. ભલે તમે તમારી તાલીમને કેન્દ્રિત ક્ષેત્રો પર લક્ષ્ય બનાવવા માંગતા હો, વજન ઘટાડવું હોય, સ્નાયુ વધારવા માંગતા હો, અથવા ફક્ત સરળ સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ તાલીમ મેળવવા માંગતા હો.
JustFit એપ વડે ગમે ત્યારે અને ગમે ત્યાં કસરત કરીને તમારી જાતને બદલો.
• કોઈપણ સમયે ઘરે વર્કઆઉટ્સ. અમે તમને શૂન્ય સાધનો સાથે ઘરે સત્રો માટે વિવિધ કસરત સેટથી આવરી લીધા છે.
• લક્ષિત કસરત દ્વારા વજન ઘટાડવા અને વજન વધારવા માટે અનુરૂપ અભિગમ. અમે તમારા લક્ષ્યને ઝડપથી પ્રાપ્ત કરવામાં તમારી પ્રોફાઇલ પસંદગીઓ અને જીવનશૈલીનું વિશ્લેષણ કરીએ છીએ.
• તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ વિવિધ વર્કઆઉટ્સ. અમે વર્કઆઉટ કસરતોની વિશાળ શ્રેણી પ્રદાન કરીએ છીએ, તમે તમને ગમે તે બધું શોધી શકો છો અને ગમે ત્યારે તાલીમ શરૂ કરી શકો છો.
સુવિધાઓ:
• વર્કઆઉટ કોચ: તમને ઝડપથી આકારમાં આવવામાં મદદ કરવા માટે વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ પ્લાન
• વોલ પિલેટ્સ વર્કઆઉટ્સ: વધુ સારી વર્કઆઉટ માટે દિવાલ-આધારિત કસરતોનો ઉપયોગ કરીને નવા અભિગમ સાથે પિલેટ્સ અજમાવો
• મહિલાઓ માટે પેટની કસરત: મજબૂત અને ટોન કોર માટે રચાયેલ મહિલાઓ માટે ધ્યાન કેન્દ્રિત પેટની ચરબી વર્કઆઉટ્સ
• શિખાઉ માણસથી અદ્યતન સુધી: તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને આવરી લેવા માટે ફિટનેસ અને વર્કઆઉટ કસરતોની વિશાળ શ્રેણી
• લક્ષ્ય તાલીમ: તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ સમસ્યાવાળા વિસ્તારો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો
• દૈનિક પ્રગતિ ટ્રેકર: તમારા ધ્યેયને પૂર્ણ કરવા માટે તમારી રોજિંદા પ્રગતિને ટ્રૅક કરો
• આરોગ્ય અને ફિટનેસ ટિપ્સ: અમારા આરોગ્ય અને ફિટનેસ તાલીમ સંસાધનોની વિશાળ શ્રેણીનું અન્વેષણ કરો, જે તમને યોગ્ય માર્ગ પર રાખે છે
પરિવર્તન માટે જસ્ટફિટ એપ્લિકેશનમાં જોડાઓ.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
22 ઑક્ટો, 2025