Trainest Coach

Trainest Coach pakub tõelist treeningprogrammi, mis areneb koos sinuga. Olenemata sellest, kas sinu eesmärk on kaalulangus, jõud või parem sooritusvõime, loob sinu treener sulle kohandatud programmi, mis kohandub sinu edusammudega, pakkudes pidevat treeneri tuge juhendamiseks ja reaalse vastutuse tagamiseks, et tulemused püsiksid.

Kuidas Trainest Coach töötab:
* Kohandatud programm, mis kohandubKohandatud programm, mis on loodud sinu ajakava, varustuse ja eelistuste põhjal ning mida treener uuendab vastavalt sinu tegelikule edusammudele.
* Pidev treeneri tugiSaada oma treenerile igal ajal sõnumeid, et saada reaalset juhendamist ja vastutuse andmise nippe, mis hoiavad sind õigel teel ja muudavad edusammud teostatavaks.
* TreenerikõnedBroneeri treeningkõne, et vaadata üle edusammud, arutada toitumist ja optimeerida oma lähenemisviisi selgete järgmiste sammudega.

Funktsioonid, mis toetavad sinu edusamme:
* Nutikad teavitusedSaa meeldetuletusi tänaste tegevuste kohta: treeni, logi sisse toit või astu kaalule. Sina kontrollid ajastust, vaikseid tunde ja seda, milliseid teavitusi saad.
* Isikupärastatud toitumiskava Saa kohandatud kaloreid ja makrotoitaineid, mis on kooskõlas sinu eesmärgiga, et saavutada parem energia, taastumine ja tulemused.
* Täielik toitumisjälgijaJälgi toidukordi sekunditega, tehes Smart Scaniga foto vaevatuks logimiseks.
* Juhendatud treeningudSamm-sammult treeningud selgete videodemonstratsioonide ja helisignaalidega. Iga liigutus sisaldab vorminõuandeid ja puhkeaega, et saaksid treenida enesekindlalt ja tõhusalt nii kodus kui ka jõusaalis.
* Edusammude fotod ja kaalu jälgimisedKiired kaalumised ja enne-pärast fotod muudavad edusammude, sealhulgas nähtavate kehamuutuste, aja jooksul hõlpsaks jälgimiseks, et püsiksid motiveeritud.
* Nutikellaga ühilduv (Wear OS)Ühenda oma Wear OS nutikell Trainesti rakenduse kaudu, et avada täielik funktsionaalsus. Sünkrooni treeningud, pulss ja põletatud kalorid otse oma telefoniga. Alusta treeningut oma kellast – Trainest hoolitseb kogu jälgimise eest sinu eest.

Ühenda Trainesti rakenduse kaudu, et avada täielik funktsionaalsus. Rakendus sünkroonib sinu telefoniga, et kuvada treeningu edenemist, pulssi ja põletatud kaloreid. Alusta treeningut oma kellas ja Trainest tegeleb jälgimisega.

Kuidas Trainest Coachi kasutama hakata:
Alusta tasuta tasuta kohandatud treeningprogrammiga, mis kohandub, lisaks kahenädalane treeneritugi ja 7 treeningut Trainest Plusi teegist. Krediitkaarti pole vaja. 
1. Täida meie vormisoleku hindamine, et taotleda meie treeneri loodud kohandatud treeningkava.
2. Lisa oma mobiiltelefoninumber, et võtta treeneriga ühendust jätkuva toe saamiseks.
3. Kuni treener koostab sinu programmi, hakka jälgima toidukordi, logi üles kiire kaalumine või laadi üles edusammude foto. Lisaks saad Trainest Plusi teeki kasutada lisatreeningute jaoks, kui soovid lisaseansse.
4. Kui programm on saabunud, treeni ja logi oma tulemused üles, et mõõta edusamme ja püsida järjepidev.
5. Kui oled valmis, taotle programmi värskendust, et treener saaks harjutusi, seeriaid või intensiivsust kohandada, et edusamme jätkata.

Tellimus ja tingimused                                                               
Trainest on tasuta allalaaditav. Mõned funktsioonid nõuavad Trainest Plusi või Trainest Premiumi (valikuline, tasuline). Makse debiteeritakse teie Apple ID-lt ostu kinnitamisel. Tellimused uuenevad automaatselt, kui neid ei tühistata vähemalt 24 tundi enne praeguse perioodi lõppu. Teie kontolt võetakse uuendamise eest tasu 24 tunni jooksul enne praeguse perioodi lõppu. Saate tellimust igal ajal hallata või tühistada oma App Store'i konto seadetes. Hinnad kuvatakse rakenduses ja võivad sisaldada kohaldatavaid makse. Ostuga nõustute meie kasutustingimuste ja privaatsuspoliitikaga (saadaval rakenduses).