Gym Log Workout Tracker LEGEND

Tenga un plan de entrenamiento. Realice un seguimiento del progreso de su entrenamiento. Sea constante en el gimnasio o en casa.

Registra entrenamientos gratis, ilimitados.

Legend es la herramienta de entrenamiento todo en uno fácil de usar con el mejor planificador de entrenamiento de fuerza, registro de entrenamiento y seguimiento del progreso del gimnasio.

Prepárate antes de empezar
• Tener un plan de entrenamiento sólido
• Desarrollar confianza en cómo hacer ejercicios.
• Mejora tus planes de entrenamiento a medida que creces
• Programe sesiones de capacitación y reciba recordatorios

Levante más, fortalezca y desarrolle músculo más rápido
• Recuerda tus repeticiones y peso durante los ejercicios.
• Sobrecarga progresiva y seguimiento de progreso
• Ahorra tiempo con temporizadores de descanso y escribe notas mientras entrenas

Vea el progreso, registre mediciones y sea consistente
• Seguimiento de fatiga muscular y progreso del ejercicio
• Mida su consumo de agua/proteínas y el tamaño de sus músculos
• Motívate y sé disciplinado con amigos, familiares y entrenadores.

Al entrenar con Legend, podrás:
• Saber qué ejercicios hacer en cada entrenamiento
• Ahorre tiempo mientras entrena fuerza y ​​levante más en cada entrenamiento
• Nunca olvides las repeticiones y el peso levantado en el último entrenamiento.
• Realice un seguimiento del progreso del ejercicio visualmente, en gráficos y análisis
• Haga que el entrenamiento de fuerza sea consistente y motívese

¿Nuevo en el entrenamiento de fuerza?
• Comprender ejercicios con videos e instrucciones.
• Genera planes de entrenamiento, elige de la biblioteca o crea el tuyo propio
• Recuerda las repeticiones, el peso levantado y progresa

¿Hacer formación basada en la ciencia?
• Registrar fallos, tasa de esfuerzo percibido (RPE), tiempo de descanso y más
• Obtenga sugerencias de progreso de sobrecarga progresiva a medida que hace ejercicio
• Realice un seguimiento detallado del progreso del grupo de músculos y del ejercicio

¿Entrenar con otros?
• Enviar progreso a entrenadores, amigos y familiares.
• Sigue el progreso de tus amigos o clientes
• Compartir planes de entrenamiento con otros

Seguimiento del progreso para todos los objetivos deportivos y de fitness
• Entrenamiento físico
• Obtener entrenamiento para perder peso y grasa
• Entrenamiento de fuerza
• Seguimiento del progreso del levantamiento de pesas
• Culturismo
• Seguimiento del progreso del levantamiento de pesas
• Calistenia
• Entrenamientos de peso corporal
• Crossfit
• Entrenamiento de fuerza funcional
• Entrenamiento de resistencia
• Planes de entrenamiento con pesas rusas
• HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad)
• Entrenamiento de fuerza de yoga
• Tábata

Registra entrenamientos y logra una sobrecarga progresiva
• Registra repeticiones, peso y tiempo de forma fácil y rápida
• Explore y aprenda más de 1600 ejercicios con videos e instrucciones
• El autocompletado inteligente ahorra tiempo al registrar
• Guíe el progreso con gráficos y estadísticas mientras hace ejercicio
• Encuentre ejercicios similares cuando las máquinas o equipos no estén disponibles

Planes de ejercicio y rutinas de entrenamiento.
• Explora 3 días divididos, 5x5, push-pull de piernas, entrenamiento de cuerpo completo y más
• Cree y organice rutinas: sepa siempre qué hacer
• Programas de entrenamiento legendarios, como Arnold Schwarzenegger, Ronnie Coleman y Dorian Yates
• Planes de entrenamiento para hombres y mujeres, principiantes y levantadores avanzados

Genera entrenamiento adecuado para ti con IA
• Elija sus objetivos, grupos de músculos, equipo disponible y duración del entrenamiento
• Genera y programa sesiones de entrenamiento personalizadas para tus necesidades

Tablas de fuerza para músculos y ejercicios.
• Rastreador de progreso de análisis de ejercicios y análisis de grupos musculares
• Fortalezas y ganancias: porcentaje de seguimiento del progreso de mejora
• Rastreador de progreso de repeticiones totales, tiempo, distancia y peso movido
• Rastreador de progreso de récord personal/mejor marca personal
• Compara tu nivel de fuerza con el de otras personas de tu edad y peso.

Comparte con amigos, entrenadores y familiares.
• Ver el progreso del entrenamiento de fuerza de tus amigos.
• Felicite y envíe notas sobre el progreso del entrenamiento

¡Y mucho más!
• Modelos de cuerpo masculino y femenino.
• Complete previamente las series con las últimas mejores repeticiones y peso
• Notificaciones y recordatorios para entrenamiento de fuerza.
• Sincronización con Android Health Connect

¿Tiene ideas o una consulta? Envíenos un correo electrónico: hello@legend-tracker.com
Obtenga más información sobre Legend, entrenamiento de fuerza, rutinas y más: http://legend-tracker.com

Al instalar y utilizar Legend, debe aceptar los Términos de uso (EULA) que se encuentran aquí: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/& aquí: https://viszen.tech/#terms