Breathe : Relax With Focus

Αναπνεύστε: Χαλαρώστε με εστίαση

Πάρτε τον έλεγχο του μυαλού και του σώματός σας με το Breathe: Relax with Focus – ο απόλυτος σύντροφος αναπνοής για ανακούφιση από το άγχος, βαθιά χαλάρωση και βελτιωμένη συγκέντρωση.
Είτε θέλετε να ηρεμήσετε το άγχος, να κοιμηθείτε καλύτερα ή να παραμείνετε συγκεντρωμένοι στη δουλειά, το Breathe προσφέρει καθοδηγούμενες ασκήσεις, καταπραϋντικά κινούμενα σχέδια και έξυπνες υπενθυμίσεις για να κάνετε την επίγνωση αβίαστη.


Βασικά Χαρακτηριστικά:

Εξατομικευμένες συνεδρίες αναπνοής – Προσαρμόστε την εισπνοή, κρατήστε και εκπνεύστε ανάλογα με τις ανάγκες σας.

Οπτική και ακουστική καθοδήγηση – Χαλαρώστε με ηρεμιστικά κινούμενα σχέδια και ειρηνικούς ήχους.

Καθημερινές υπενθυμίσεις και ραβδώσεις – Μείνετε παρακινημένοι και συνεπείς κάθε μέρα.

Όμορφη, μινιμαλιστική διεπαφή – Καθαρή σχεδίαση για να σας κρατά συγκεντρωμένους και χωρίς άγχος.

Λειτουργεί εκτός σύνδεσης - Εξασκηθείτε στην αναπνοή οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε, χωρίς internet.

Παρακολουθήστε την πρόοδό σας – Παρακολουθήστε τις συνεδρίες σας και παρακολουθήστε τον εαυτό σας να βελτιώνεται.


Γιατί να αναπνεύσετε;

Επειδή λίγα μόνο λεπτά προσεκτικής αναπνοής μπορούν να μειώσουν το άγχος, να τονώσουν την εστίαση και να μεταμορφώσουν την ευημερία σας. Ξεκινήστε σήμερα – σας περιμένει ο ήρεμος, συγκεντρωμένος εαυτός σας.


Ποια είναι τα οφέλη των αναπνευστικών ασκήσεων με την εφαρμογή Better Breathe;
- Βελτιώστε τα επίπεδα οξυγόνου
- Βελτιώνει την προσοχή
- Βελτιώνει τη λειτουργία των πνευμόνων
- Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου
- Αυξάνει την ανοσία
- Βελτιώνει την πέψη και την αποτοξίνωση
- Μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση
- Μειώνει το στρες και το άγχος
- Αποτρέψτε τις κρίσεις πανικού
- Βελτίωση του εγκεφάλου