Trainest Coach

Trainest Coach bietet Ihnen individuelles Coaching, das sich mit Ihnen weiterentwickelt. Egal ob Gewichtsverlust, Kraftaufbau oder Leistungssteigerung Ihr Ziel ist – Ihr Coach erstellt ein maßgeschneidertes Programm, das sich Ihrem Fortschritt anpasst. Sie erhalten fortlaufende Unterstützung, Beratung und Motivation, um Ihre Erfolge zu sichern.

So funktioniert Trainest Coach:

* Individuelles, anpassungsfähiges Programm: Ein maßgeschneidertes Programm, das auf Ihren Zeitplan, Ihre Ausrüstung und Ihre Vorlieben abgestimmt ist und von Ihrem Coach basierend auf Ihren tatsächlichen Fortschritten aktualisiert wird.

* Kontinuierliche Unterstützung durch Ihren Coach: Schreiben Sie Ihrem Coach jederzeit, um wertvolle Tipps und Motivation zu erhalten, die Sie auf Kurs halten und Ihre Fortschritte greifbar machen.

* Coaching-Gespräche: Vereinbaren Sie ein Coaching-Gespräch, um Ihre Fortschritte zu besprechen, Ihre Ernährung zu optimieren und Ihren Ansatz mit klaren nächsten Schritten zu gestalten.

Funktionen, die Ihren Fortschritt unterstützen:

* Intelligente Benachrichtigungen: Erhalten Sie Erinnerungen für Ihre heutigen Aktivitäten: Training, Essensprotokollierung oder Wiegen. Sie bestimmen Zeitpunkt, Ruhezeiten und welche Benachrichtigungen Sie erhalten.

* Personalisierter Ernährungsplan: Erhalten Sie individuell auf Ihr Ziel abgestimmte Kalorien- und Makronährstoffpläne für mehr Energie, bessere Regeneration und optimale Ergebnisse.

* Vollständiger Ernährungstracker: Mahlzeiten in Sekundenschnelle per Foto mit Smart Scan erfassen – für müheloses Protokollieren.

* Geführte Workouts: Schritt-für-Schritt-Workouts mit klaren Videodemonstrationen und Audiohinweisen. Jede Übung beinhaltet Tipps zur korrekten Ausführung und Pausenzeiten für ein sicheres und effizientes Training zu Hause oder im Fitnessstudio.

* Fortschrittsfotos & Gewichtskontrollen: Schnelle Wiege- und Vorher-Nachher-Fotos zeigen Ihre Fortschritte und sichtbaren Körperveränderungen und halten Sie so motiviert.

* Smartwatch-kompatibel (Wear OS): Verbinden Sie Ihre Wear OS Smartwatch mit der Trainest-App, um alle Funktionen freizuschalten. Synchronisieren Sie Workouts, Herzfrequenz und Kalorienverbrauch direkt mit Ihrem Smartphone. Starten Sie ein Training direkt auf Ihrer Uhr – Trainest kümmert sich um die gesamte Aufzeichnung.

Verbinden Sie sich über die Trainest-App, um alle Funktionen freizuschalten. Die App synchronisiert sich mit Ihrem Smartphone und liefert Trainingsfortschritte, Herzfrequenz und Kalorienverbrauch. Starten Sie ein Training auf Ihrer Uhr, und Trainest übernimmt die Aufzeichnung.

So starten Sie mit Trainest Coach:
Starten Sie kostenlos mit einem individuellen Trainingsprogramm, das sich an Ihre Bedürfnisse anpasst, inklusive 2 Wochen Coaching und 7 Workouts aus der Trainest Plus Bibliothek. Keine Kreditkarte erforderlich.

1. Füllen Sie unseren Fitness-Check aus, um einen von Ihrem Coach erstellten individuellen Trainingsplan anzufordern.

2. Geben Sie Ihre Handynummer an, um mit Ihrem Coach in Kontakt zu bleiben und fortlaufende Unterstützung zu erhalten.

3. Während Ihr Coach Ihr Programm erstellt, können Sie Ihre Mahlzeiten protokollieren, sich kurz wiegen oder ein Fortschrittsfoto hochladen. Zusätzlich können Sie in der Trainest Plus Bibliothek nach weiteren Workouts suchen, wenn Sie eine zusätzliche Trainingseinheit wünschen.

4. Sobald Ihr Programm verfügbar ist, trainieren Sie und protokollieren Sie Ihre Ergebnisse, um Ihren Fortschritt zu messen und konstant zu bleiben.

5. Wenn Sie bereit sind, fordern Sie ein Programm-Update an, damit Ihr Coach Übungen, Sätze oder Intensität anpassen kann, um Ihren Fortschritt weiter zu optimieren.

Abonnement & Nutzungsbedingungen
Trainest kann kostenlos heruntergeladen werden. Für einige Funktionen ist Trainest Plus oder Trainest Premium erforderlich (optional, kostenpflichtig). Die Zahlung wird bei Kaufbestätigung über Ihre Apple-ID abgerechnet. Abonnements verlängern sich automatisch, sofern sie nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums gekündigt werden. Die Verlängerungsgebühr wird Ihrem Konto innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums belastet. Sie können Ihr Abonnement jederzeit in Ihren App-Store-Kontoeinstellungen verwalten oder kündigen. Die Preise werden in der App angezeigt und können anfallende Steuern enthalten. Mit dem Kauf stimmen Sie unseren Nutzungsbedingungen und Datenschutzbestimmungen (in der App verfügbar) zu.