Breathe : Relax With Focus

Træk vejret: Slap af med fokus

Tag kontrol over dit sind og krop med Breathe: Relax with Focus – den ultimative vejrtrækningsledsager til stresslindring, dyb afslapning og forbedret koncentration.
Uanset om du ønsker at berolige angst, sove bedre eller holde fokus på arbejdet, tilbyder Breathe guidede øvelser, beroligende animationer og smarte påmindelser for at gøre mindfulness ubesværet.


Nøglefunktioner:

Personlige vejrtrækningssessioner – Juster indånding, hold og udånding, så den passer til dine behov.

Visuel og lydvejledning – Slap af med beroligende animationer og fredelige lyde.

Daglige påmindelser og streger – Hold dig motiveret og konsekvent hver dag.

Smuk, minimalistisk grænseflade – Rent design for at holde dig fokuseret og stressfri.

Fungerer offline - Øv dig i at trække vejret når som helst, hvor som helst, uden internet.

Spor dine fremskridt – Overvåg dine sessioner, og se dig selv forbedre dig.


Hvorfor trække vejret?

Fordi blot et par minutters opmærksom vejrtrækning kan reducere stress, øge fokus og transformere dit velvære. Start i dag – dit rolige, fokuserede jeg venter.


Hvad er fordelene ved åndedrætsøvelser med Better Breathe-appen?
- Forbedre iltniveauet
- Forbedrer opmærksomheden
- Forbedrer lungefunktionen
- Forbedrer søvnkvaliteten
- Øger immuniteten
- Forbedrer fordøjelsen og afgiftningen
- Reducerer forhøjet blodtryk
- Reducerer stress og angst
- Forebyg panikanfald
- Forbedring af hjernen