Breathe : Relax With Focus

Dýchat: Uvolněte se se zaměřením

Převezměte kontrolu nad svou myslí a tělem s Breathe: Relax with Focus – dokonalým společníkem pro dýchání pro úlevu od stresu, hlubokou relaxaci a zlepšení koncentrace.
Ať už chcete uklidnit úzkost, lépe spát nebo se soustředit na práci, Breathe nabízí řízená cvičení, uklidňující animace a chytrá připomenutí, díky kterým bude všímavost bez námahy.


Klíčové vlastnosti:

Personalizované dechové sezení – Upravte nádech, zadržení a výdech tak, aby vyhovovaly vašim potřebám.

Vizuální a zvukové navádění – Odpočiňte si s uklidňujícími animacemi a klidnými zvuky.

Denní připomenutí a pruhy – zůstaňte motivovaní a konzistentní každý den.

Krásné, minimalistické rozhraní – Čistý design, abyste se mohli soustředit a bez stresu.

Funguje offline – Procvičujte si dýchání kdykoli a kdekoli, bez internetu.

Sledujte svůj pokrok – Sledujte své relace a sledujte, jak se zlepšujete.


Proč dýchat?

Protože jen pár minut pozorného dýchání může snížit stres, posílit soustředění a změnit vaši pohodu. Začněte dnes – vaše klidné, soustředěné já čeká.


Jaké jsou výhody dechových cvičení s aplikací Better Breathe?
- Zlepšit hladinu kyslíku
- Zlepšuje pozornost
- Zlepšuje funkci plic
- Zlepšuje kvalitu spánku
- Zvyšuje imunitu
- Zlepšuje trávení a detoxikaci
- Snižuje vysoký krevní tlak
- Snižuje stres a úzkost
- Zabraňte záchvatům paniky
- Zlepšení mozku